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野生木耳和養(yǎng)殖木耳有什么不同 長白山野生黑木耳介紹

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摘要:長白山野生黑木耳產(chǎn)自密林環(huán)繞的長白山林區(qū),用松花湖源頭溪水澆灌。白天充足的陽光、夜晚涼爽的氣溫,長白山區(qū)特有的原生態(tài)自然環(huán)境造就了黑木耳 “耳面烏黑、肉厚細膩、韌而不硬、軟而不爛、滑中帶爽、膠質(zhì)豐富”的獨特優(yōu)良品質(zhì)。長白山野生黑木耳產(chǎn)于長白山區(qū),又名木耳、樹雞、木蛾等。屬木耳目木耳科,木耳屬;長白山野生黑木耳不僅是美味菜肴,而且具有多種藥用價值。

野生木耳和養(yǎng)殖木耳有什么不同 長白山野生黑木耳介紹

野生木耳和養(yǎng)殖木耳有什么不同

首先,論營養(yǎng)價值來說,野生黑木耳的營養(yǎng)價值最高,野生的比人工養(yǎng)殖的要更有營養(yǎng)。

其次,野生的要人工上山采摘,而人工培植的就像是大棚,一面面都是木耳,價錢相當便宜,而且人工的收獲量大,野生的量少。

相貌上,野生的沒有人工的好看…… 呵呵,因為經(jīng)常風吹雨打的,所以不是很美觀~

味道上,野生的更有清新的黑木耳的味道,培植的味道稍差。

口感上,東北黑木耳更加肉頭,肉厚,人工養(yǎng)殖的肉薄,口感差…

長白山野生黑木耳

基本概況

又名黑菜,桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸,因形似耳,加之其顏色黑褐色而得名,黑木耳為木耳科植物,其性平味甘,人胃、大腸經(jīng)。具有滋補、潤燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)黑木耳能減低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化。長白山野生黑木耳所含的多糖體是酸性異葡聚糖,有抗癌和治療高血壓、眼底出血等疾病的作用。

營養(yǎng)成分

長白山野生黑木耳干品每百克含蛋白質(zhì)10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5毫克,磷201毫克,鐵185毫克,胡蘿卜素0.03毫克,維生素B1 0.15毫克,維生素B2 0.55毫克,維生素C 12.03毫克等。木耳含鐵量特別高,每百克含量比蔬菜中含鐵量最高的芹菜高20多倍,比動物食品中含鐵量最高的豬肝高近7倍,為各種食物含鐵之冠。能清除血脂,預防血栓的發(fā)生,防治動脈硬化和心腦血管疾病。黑木耳中的膠質(zhì)可吸附排出體內(nèi)毒素,潤腸、清肺 。是教師、交警、司機、紡織、化工、IT及辦公室常用電腦人員的最佳日常保健食材。蛋白質(zhì)含量是牛奶的3倍,特別適合高血壓,高血脂人群補充蛋白質(zhì)。防治便秘。中老年人堅持食用黑木耳,可緩解便秘、預防疾病、延緩衰老。減肥??纱龠M胃腸蠕動、減少脂肪吸收。

食療作用

長白山野生黑木耳不僅有營養(yǎng)作用,它還具有益氣強身、 滋腎養(yǎng)胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,軟化血管,使血液流動順暢,減少心血管病發(fā)生。長白山野生黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃長白山野生黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開采、冶金、水泥制造、理發(fā)、面粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人。經(jīng)常食用長白山野生黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有較好的化解功能,因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石,潤滑腸道,使結(jié)石排出體外。

長白山野生黑木耳還含有對人體有益的植物膠質(zhì)以及一種叫做“多糖體”的物質(zhì),這是一種天然的滋補劑,和長白山野生黑木耳中豐富的纖維素共同作用,能促進胃腸蠕動而防止便秘,有利于體內(nèi)大便中有毒有害物質(zhì)及時清除和排出,從而起到預防直腸癌等癌癥的作用,還可促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物中脂肪的吸收,從而起到防止肥胖和減肥作用。癌癥病人在使用了這種多糖體后,體內(nèi)球蛋白的組成成分有顯著增加,從而增強了抗體。

長白山野生黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分,其抗血小板聚集作用與 小劑量阿司匹林相當, 可降低血黏度,使血液流動暢通。北京心肺中心的研究結(jié)果已證實,每日泡發(fā)10~15克長白山野生黑木耳食用,即有明顯的抗血小板聚集、抗凝和降低膽固醇的作用。對血液黏稠度高、血膽固醇高的中老年人經(jīng)常吃長白山野生黑木耳有預防腦血栓和心肌梗死的作用,有利于防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病。長白山野生黑木耳還有抗脂質(zhì)過氧化的作用,使人延年益壽。因而,使用長白山野生黑木耳烹調(diào)菜肴,不僅菜式多樣,具有香嫩爽滑、引人食欲之特點,而且有益于人體健康,是一種理想保健食品。中老年人經(jīng)常食用長白山野生黑木耳,或用長白山野生黑木耳煮粥,對防治多種老年疾病,抗癌、防癌、延緩衰老,都有很好的效果。

食用方法

先用冷水發(fā)開,洗凈,再倒入開水鍋內(nèi)煮沸2~3分鐘(不能超過5分鐘)撈入涼水盤中即可食用,注意,長白山野生黑木耳必須熟食,不能生食,即是涼拌,也要經(jīng)過開水稍煮。

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