【小孩能吃龜苓膏嗎】小孩能不能吃龜苓膏 龜苓膏的吃法

龜苓膏由多味中藥熬制而成，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補腎。那么小孩能吃龜苓膏嗎?

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。龜苓膏功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春痘、改善便秘，減肥養(yǎng)顏。但是龜苓膏有清熱排毒的作用，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。

由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平時胃功能不強的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負擔(dān)。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而成,其性溫和,不涼不燥,具有清熱潤燥,滋陰養(yǎng)顏,潤腸通便等功效. 龜苓膏新吃法 主要原料：龜苓膏粉 必要步驟：冰凍后食用口味更佳

NO.1龜苓膏飲品

普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙,先用溫開水調(diào)勻,再用沸水沖開,放置一段時間后待凝成膏狀備用.如要更有嚼勁,沖調(diào)時多放些龜苓膏粉即可. 將膏體切成小塊,隨意搭配入鮮牛奶,酸奶,紅豆羹,椰汁等,即可做成鮮奶龜苓膏,紅豆相思龜苓膏,酸奶龜苓膏,蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了.

NO.2龜苓膏甜品

水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊,加入龜苓膏小塊,用色拉醬拌勻即成;芒果龜苓膏：芒果切片,混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻;芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解,直接淋在冷藏后的龜苓膏上;冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中,再放上二三個冰淇淋球,等冰淇淋球稍微融化后,即可食用;蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片,在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏,將紅糖燒熱成液體,趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上,趁熱吃就可以拔出絲來.

NO.3龜苓膏羹品

將沖調(diào)好的龜苓膏切成小塊,拌入西米露羹,銀耳蓮子羹或綠豆沙等,則成了營養(yǎng),健康又美味的龜苓膏西米露羹,龜苓膏銀耳蓮子羹,龜苓膏綠豆沙