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白瓜子的功效與作用 白瓜子和南瓜子有什么區(qū)別

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摘要:白瓜子片大、仁足、色白,還和南瓜子有些許相像,很多人都認(rèn)為白瓜子就是南瓜子,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。白瓜子是來(lái)源于蒙古特產(chǎn)雪片瓜,南瓜子則是南瓜的子。除此之外,白瓜子大部分都是外銷(xiāo)的,國(guó)內(nèi)消費(fèi)并不大。同南瓜子類(lèi)似,白瓜子也具有殺滅血吸蟲(chóng)的作用,除此之外還能降血壓,預(yù)防前列腺癌。接下來(lái)就來(lái)看看白瓜子的詳細(xì)介紹吧。

一、 白瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

白瓜子仁營(yíng)養(yǎng)元素含量(每100克)

熱量(大卡)566脂肪(克)48.1蛋白質(zhì)(克)33.2碳水化合物(克)4.9膳食纖維(克)4.9磷(毫克)1159鉀(毫克)102鈉(毫克)20.6鈣(毫克)16維生素E(毫克)13.25鋅(毫克)2.57鎂(毫克)2煙酸(毫克)1.8鐵(毫克)1.5銅(毫克)1.11錳(毫克)0.64維生素B1(毫克)0.23維生素B2(毫克)0.09硒(微克)2.78維生素B6(毫克)-維生素B12(毫克)-維生素C(毫克)-膽固醇(毫克)-維生素A(微克)-碘(微克)-胡蘿卜素(微克)-葉酸(微克)。

二、白瓜子仁的功效與作用

1、白瓜子具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用,對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲(chóng),也能使其變性和蟲(chóng)數(shù)減少。對(duì)于血吸蟲(chóng)病也有一定的治療作用。

2、白瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲(chóng)劑,且沒(méi)有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絳蟲(chóng)病和腹痛脹滿(mǎn)等癥,對(duì)蟯蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等患者均有明顯的效果。

3、美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),每天吃上50克左右的白瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而白瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。

4、白瓜子含有豐富的泛酸,這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。

三、白瓜子和南瓜子的區(qū)別

1、來(lái)源不同

白瓜子是來(lái)源于蒙古特產(chǎn)雪片瓜;南瓜子則來(lái)源于葫蘆科植物南瓜。

2、成熟季節(jié)不同

白瓜子多在夏天成熟;南瓜子則多在秋天成熟。

3、顏色不同

白瓜子外表顏色為白色;而南瓜子的外表則多為暗黃色。

4、形狀不同

白瓜子個(gè)頭大種仁扁平;而南瓜子個(gè)頭較小,種仁比較厚,看上去圓鼓鼓的。

5、產(chǎn)地不同

白瓜籽子是黑龍江及內(nèi)蒙古出口的土特產(chǎn)品;而南瓜子主產(chǎn)于浙江、江西、河北、山東。

四、白瓜子的食用禁忌

1、白瓜子適用于每天一次,每次50克,一次不要吃得太多,因?yàn)樵羞^(guò)多食用南瓜子而導(dǎo)致頭昏的報(bào)道。

2、胃熱病人宜少食,否則會(huì)感到脘腹脹悶。此外白瓜子食過(guò)多的話(huà)殼上的咸味會(huì)讓人胃癌幾率提升,除非多喝一兩杯水來(lái)沖淡。

3、白瓜子食過(guò)多仍然會(huì)使咽喉的余痰增多,結(jié)腸炎或胃炎發(fā)作,所以最好分幾次間斷的服用比較好,服用過(guò)多一定要記得多喝溫水,以免舌頭過(guò)敏味覺(jué)失靈,同時(shí)防止減低結(jié)腸炎和胃炎的發(fā)作。

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南瓜子 瓜子
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