豆制品

十大殺精食物之一。據(jù)英國(guó)路透社報(bào)道，英國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室研究人員稱(chēng)，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害，影響男性的生育能力。在實(shí)驗(yàn)中，倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院教授琳恩·弗雷澤指出，少量的這種化學(xué)物質(zhì)可以在精子游向卵子時(shí)令精子“消耗殆盡”，盡量少食。此外中醫(yī)認(rèn)為，豆制品大多性偏寒涼，因此常出現(xiàn)遺精、滑精或腎功能不全的男性不宜多食。

燒烤

燒烤也是日常殺精食物，里面含有一種叫做丙烯酰的有毒物質(zhì)，這種物質(zhì)是會(huì)傷害精子的，很容易讓男性患上弱精癥或者少精癥。此外，燒烤的食物也會(huì)引發(fā)一些致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)跟燒烤被攝入體內(nèi)后，會(huì)毒害身體里面的細(xì)胞，也會(huì)使得精子出現(xiàn)畸變的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致精子出現(xiàn)死亡。如果真的很喜歡吃燒烤，MAIgoo小編建議適量食用。

咖啡

2001-2005 年期間，丹麥醫(yī)生Tina Kold Jensen對(duì)即將入伍的 2554 名年輕男子的精子質(zhì)量和咖啡因攝入情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日正常飲用咖啡（咖啡因總量低于 800 mg）壓根不影響精子的數(shù)量、活力與形態(tài)。在調(diào)查研究當(dāng)中，真正有影響的是那些“超量”攝入咖啡因的人，他們的精子質(zhì)量的確有下降的趨勢(shì)。因此，喜歡喝咖啡的朋友一定要適量。

啤酒

男性殺精的食物有哪些？啤酒自然也是。啤酒中啤酒花發(fā)酵時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種類(lèi)似雌激素的作用，從而抑制精子的活動(dòng)能力、導(dǎo)致男性的生育水平低下。啤酒中還含有很多嘌呤類(lèi)物質(zhì)，與酒精協(xié)同導(dǎo)致血尿酸升高。如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地過(guò)量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。影響精子數(shù)量。如果你身體健康，那就不必?fù)?dān)心。

奶茶

桂林市男科學(xué)會(huì)主任委員李學(xué)德表示，市面上絕大多數(shù)奶茶的主要成分是奶精、甜蜜素、香精等食品添加劑，如果長(zhǎng)期過(guò)量攝入這些添加劑，會(huì)影響男性健康。據(jù)了解，用奶精而不用鮮奶沖兌奶茶，已是奶茶行業(yè)公開(kāi)的秘密。而奶精的主要成分是氫化植物油，其中含有反式脂肪酸。醫(yī)學(xué)研究表明，長(zhǎng)期大量攝入反式脂肪酸會(huì)影響精子和卵細(xì)胞的質(zhì)量，導(dǎo)致人類(lèi)生育能力下降，不孕率上升。

芹菜

還有什么食物殺精？有研究表明，生芹菜汁會(huì)降低小白鼠的精子密度和活力。但另有一些研究發(fā)現(xiàn)，小鼠的精子密度沒(méi)有明顯影響，而且更具有活力。芹菜中含有一種“芹菜素”，科學(xué)家用芹菜素做試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)它對(duì)小鼠的睪丸有一定毒性，對(duì)雌性小鼠的生殖能力也有負(fù)面影響。不過(guò)，劑量決定毒性，芹菜中芹菜素的含量通常低于千分之一。一名成年人如果每天吃10公斤以上的芹菜，才會(huì)破壞精子。

豬腰

吃燒烤時(shí)的豬腰子，是很多男人的最?lèi)?ài)。不過(guò)曾有臺(tái)灣醫(yī)生警告：吃?xún)?nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。根據(jù)臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)谑秤脮r(shí)把鎘也吃進(jìn)了肚子里。其實(shí)豬腰子如果適量食用，問(wèn)題倒不大，一旦過(guò)量攝入，既會(huì)減少精子數(shù)量，也會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，而造成受精卵不易著床，影響受孕。

薄荷型香煙

男性殺精的食物有哪些？香煙也是。“殺精煙”的過(guò)濾嘴會(huì)有一條殺精線(xiàn)在中間，剝開(kāi)過(guò)濾嘴看，是最容易識(shí)別殺精煙的方法了；再者就是聞味道，這個(gè)就要掰開(kāi)聞，從過(guò)濾嘴與煙身相接的地方掰斷，聞沒(méi)掰的地方，過(guò)濾嘴有薄荷味沒(méi)事，如果煙身有薄荷味就要注意了。如果經(jīng)常食用薄荷型香煙，肯定是會(huì)殺精的，小編建議沒(méi)有生寶寶的朋友一定要慎重食用。

劣質(zhì)茶葉

十大殺精食物之一。茶一直被公認(rèn)為是健康飲品，因?yàn)椴枞~中的“茶多酚”有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖細(xì)胞的健康。但喜歡喝茶的男性要特別注意了，喝茶對(duì)茶葉的衛(wèi)生要求高，劣質(zhì)茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬的濃度較高，重金屬有毒性，對(duì)精子的生成不利，嚴(yán)重可導(dǎo)致精子畸形。所以，買(mǎi)茶葉最好挑選高質(zhì)量、沒(méi)有環(huán)境污染、信譽(yù)好的品牌。

海鮮

日常殺精食物海鮮，富含大量水銀，也就是汞，汞不但會(huì)影響精子的活動(dòng)及數(shù)量，長(zhǎng)期在體內(nèi)積聚亦會(huì)損害身體。香港一項(xiàng)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發(fā)的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。香港生殖醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)梁家康醫(yī)生指出，暫未能肯定水銀如何引致不育，但相信兩者有關(guān)聯(lián)，有不育問(wèn)題的男士，應(yīng)當(dāng)少食用水銀含量高的海鮮。

研究聲明：本榜單中，maigoo小編主要盤(pán)點(diǎn)了對(duì)精子數(shù)量或質(zhì)量具有一定損害的食物，依據(jù)各種食物的常見(jiàn)程度、受歡迎程度、因“有害成分”的含量或攝入量帶來(lái)的損害程度等相關(guān)信息，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。榜單僅供參考，如有疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/交流。

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