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選購(gòu)糙米時(shí)，需注意幾個(gè)關(guān)鍵因素以確保其品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。要選擇外觀(guān)色澤均勻、顆粒飽滿(mǎn)、無(wú)異味的糙米，這表明其保存狀態(tài)良好且未受污染。觀(guān)察糙米的外觀(guān)是否有裂紋或有蟲(chóng)孔，這可能是貯存不當(dāng)或遭受蟲(chóng)害的跡象，需避免購(gòu)買(mǎi)。聞一聞糙米是否有霉味或異味，選擇無(wú)異味的糙米，這表示其品質(zhì)較好。同時(shí)，可以用手捏一捏糙米，感受其是否干燥且顆粒分明，避免選擇潮濕或粘連的糙米。此外，購(gòu)買(mǎi)時(shí)最好選擇正規(guī)渠道的品牌產(chǎn)品或有認(rèn)證的有機(jī)糙米，以確保其符合相關(guān)質(zhì)量和安全標(biāo)準(zhǔn)?？偟膩?lái)說(shuō)maigoo小編建議選購(gòu)糙米需要注意外觀(guān)、氣味、質(zhì)地和品牌認(rèn)證等因素，以確保購(gòu)買(mǎi)到優(yōu)質(zhì)的糙米，為健康飲食提供營(yíng)養(yǎng)保障。