隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重保養(yǎng)、養(yǎng)生，家里購買了許多保健品，蝦青素以極強(qiáng)的抗氧化功效當(dāng)然也是人們的首選。不過蝦青素作為一種保健品也是不能亂吃的，那么蝦青素適合什么人群吃？哪些人不能吃蝦青素？下面小編就為大家介紹蝦青素的食用知識。

鈣是促進(jìn)骨骼發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，對人體的生長發(fā)育有著十分重要的意義。很多青少年和老年人都存在缺鈣的問題，所以在生活中需要額外的補(bǔ)充鈣。而除了專門的鈣片，從高鈣食物中獲取鈣是更為健康的方式。那么含鈣高的食物有哪些呢？下面跟著MAIGOO小編一起來看看吧。

蝦青素是一種天然活性成分，能夠減緩皮膚和身體衰老過程。平時(shí)人們適量補(bǔ)充一些蝦青素，還能緩解眼疲勞，提高人類的視覺靈敏度，能有效預(yù)防視力下降。盡管過量服用蝦青素不存在中毒等副作用，但過敏反應(yīng)也是有可能的，對這種物質(zhì)過敏的人應(yīng)該避免用蝦青素喂養(yǎng)的食物。另外蝦青素與其他藥物相互作用也是值得注意的另一個(gè)問題。下面就來了解下蝦青素的副作用。

天然蝦青素是一種氧化性極強(qiáng)的類胡蘿卜素，主要作用就是抗氧化，抗衰老，是備受女性朋友青睞的保健品。那么蝦青素多少錢一瓶？市場上蝦青素價(jià)格大概在200-300元左右每瓶。為了發(fā)揮天然蝦青素的功效，我們在購買蝦青素時(shí)，還需要知道辨別真假的方法，下面就隨小編一起了解下吧。

蝦青素是什么？蝦青素是通過河螯蝦、牡蠣、鮭魚以及紅球藻身上提取出來的一種紅色的類胡蘿卜素。蝦青素的本質(zhì)，是一種具有超強(qiáng)抗氧化性的抗氧化劑，起抗氧化能力極強(qiáng)，能為人體提供多種抗氧化作用，從而有效清除體內(nèi)的自由基，對抗衰老，為人體抵抗外界輻射以及預(yù)防心腦血管疾病等方面，均具有顯著的作用。