蝦青素，又名蝦黃素、蝦黃質，是一種酮式類胡蘿卜素，具有抗氧化、改善視力等作用，其主要存在于一些海洋生物中，如蝦、蟹、魚、藻類中。那么蝦青素含量高的食物有哪些呢？主要包括雨生紅球藻、蝦類、海藻、海魚、蟹類、貝類、海參、蝦青素雞蛋、以及一些水果和蔬菜中。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大蝦青素含量高的食物排名，了解更多高蝦青素食物及相關情況。

蝦青素是什么？蝦青素是通過河螯蝦、牡蠣、鮭魚以及紅球藻身上提取出來的一種紅色的類胡蘿卜素。蝦青素的本質，是一種具有超強抗氧化性的抗氧化劑，起抗氧化能力極強，能為人體提供多種抗氧化作用，從而有效清除體內的自由基，對抗衰老，為人體抵抗外界輻射以及預防心腦血管疾病等方面，均具有顯著的作用。

華為智能手表在2015年推出智能手表。如今，華為的手表和手環(huán)產品在國內外市場都頗有名氣，據IDC調查數據顯示，2021年華為在全球可穿戴設備市場的份額占到了9.1%，排名第三，在國內市場則穩(wěn)居前五。在CNPP十大智能手表品牌排行榜上，華為僅次于蘋果，位列第2，京東銷量前3。

精華蝦青素為我們帶來了3倍高吸收率的好處，吃1粒精華蝦青素相當于吃3粒普通蝦青素，這個道理不難理解，也是顯而易見的。當精華蝦青素的價格與普通蝦青素接近的情況下，當然選擇精華蝦青素會更好一些！接下來為大家介紹精華蝦青素是什么，以及精華蝦青素和普通蝦青素的區(qū)別