一、膠原蛋白粉有用嗎
膠原蛋白是人體蛋白質(zhì)的重要組成部分,主要起到支撐和保護(hù)機(jī)體的作用,可增加骨骼的韌性,增強(qiáng)皮膚的張力,改善皮膚粗糙,松弛等問(wèn)題。膠原蛋白粉劑是從動(dòng)物的皮,骨骼,牙齒中提取的一種物質(zhì)??梢枣i住皮膚的水分,增強(qiáng)皮膚的張力,延緩衰老,促進(jìn)骨膠原的合成,增加骨骼和牙齒的力量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補(bǔ)水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補(bǔ)充鈣質(zhì)、改善發(fā)質(zhì)、滋養(yǎng)指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用,建議選購(gòu)正規(guī)的優(yōu)質(zhì)膠原蛋白粉品牌產(chǎn)品。
三、膠原蛋白粉什么時(shí)候喝最好
服用膠原蛋白粉的時(shí)間晚上最好在九點(diǎn)半左右,這樣在剛剛被身體吸收了就進(jìn)入睡眠狀態(tài);早晨剛剛起床的時(shí)候喝膠原蛋白粉效果也不錯(cuò),這時(shí)候胃腸里面基本是空的,能得到很好的吸收效果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠原蛋白粉對(duì)溫度非常敏感,只要溫度超過(guò)自身的耐溫性,則膠原蛋白的活性將直線的往下掉,因此泡膠原蛋白粉要用50度以下的溫開水泡,或者伴在含有VC的果汁或橙汁中,因?yàn)閂C有助于膠原蛋自被人體的吸收。
五、長(zhǎng)期喝膠原蛋白危害
長(zhǎng)期喝膠原蛋白可能會(huì)引起身體肥胖,孕婦不建議喝膠原蛋白,青少年長(zhǎng)期喝膠原蛋白還容易出現(xiàn)早熟。如果長(zhǎng)期喝膠原蛋白,是能夠引起身體肥胖的。一些膠原蛋白中含有一定量的香精和蔗糖,甚至還會(huì)有一些天然激素的成分,這些成分在人體內(nèi)堆積,就很容易出現(xiàn)身體肥胖。