有些食品名稱有很多，所以可能有些朋友不是很清楚它們是什么東西，比如粟米和小米，那么粟米是小米嗎？粟米和小米的區(qū)別是什么？其實栗米就是生活中常見的小米，所以兩者就不存在什么區(qū)別。粟米的營養(yǎng)極其豐富，尤其是針對胃不好的朋友有很大幫助。接下來為大家詳細介紹粟米的營養(yǎng)價值及熱量，一起來了解一下吧。

小米在我國有著悠久的歷史，被譽為“五谷之首”，是一種營養(yǎng)豐富的粗糧。小米的吃法有很多，可以煮粥、做餅、糕點，還可以入菜、釀酒等。那么比較受歡迎的小米吃法有幾種？下面為大家介紹小米粥、小米糕、小米蒸排骨、小米鍋巴、小米涼粉、小米酒、豆沫、小米蓮藕蒸丸子、小米炒飯、小米餅等小米的做法和吃法。以下，請看MAIGOO小編帶來的最好吃的小米十大吃法排行，了解更多小米的多樣吃法及相關情況。

小米的營養(yǎng)價值及功效有哪些？我們經(jīng)常去吃小米是對我們的身體很有好處的，大米吃多了可能還會有出現(xiàn)濕熱的現(xiàn)象。小米是非常有營養(yǎng)的食物，不僅含有很豐富的礦物質(zhì)，而且也是非常好的進脾養(yǎng)胃食物。要是身體比較虛弱的人，小米粥還可以有補充我們?nèi)梭w元氣的作用。小米的功效這么多怎么做最好呢？本文為大家介紹小米的做法大全。

有機小米歸屬于有機食品，有機小米是小米中之精品，從土地到餐桌全程無污染控制，經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥，傳統(tǒng)工藝加工，100%保留了營養(yǎng)成分。那么吃有機小米的好處有哪些呢？有機小米營養(yǎng)價值較高，而且對我們的身體有很好的作用，那么有機小米和非有機小米的區(qū)別是什么呢？下面一起來詳細了解一下吧。

粟米其實就是我們常說的小米，小米在我國北方廣為栽培。秋季采收成熟果實，曬干去皮殼用。那么粟米怎么種呢？小米品種繁多，營養(yǎng)豐富，是餐桌的最常見的粗糧，另外小米生育期僅80天到130天之間，具有耐旱、貧瘠土壤和耐儲藏的優(yōu)勢，如今栽培前景廣闊。接下來為大家詳細介紹小米的種植時間和方法等相關內(nèi)容，一起來了解一下吧。