膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì)，在動(dòng)物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色。為生物科技產(chǎn)業(yè)最具關(guān)鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫(yī)材料。從膠原蛋白原料分為魚(yú)膠原蛋白（以魚(yú)骨魚(yú)皮為原料），骨皮膠原蛋白（以牛豬骨和皮為原料）膠原蛋白片能夠有效改善膠原蛋白丟失帶來(lái)的一系列問(wèn)題，下面一起來(lái)了解蛋白片什么時(shí)候吃最好等問(wèn)題吧！

骨膠原又叫構(gòu)造蛋白質(zhì)，占人體蛋白總量的 30%~40%，是組成人體肌肉、皮膚的重要成分，對(duì)于保持骨骼的韌性、人體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性及皮膚的彈性有很大幫助。骨膠原主要有四大功效：消除關(guān)節(jié)疼痛、延緩骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)指甲和改善皮膚。一般來(lái)說(shuō)骨質(zhì)疏松人群和需要增加骨密度的人群適合補(bǔ)充。下面來(lái)看詳細(xì)知識(shí)。

膠原蛋白廣泛存在于動(dòng)物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨。多吃這類(lèi)食物可以在一定程度上補(bǔ)充膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收，而且這類(lèi)食物大多脂肪含量較高。下面我們就一起學(xué)習(xí)和了解一下膠原蛋白什么時(shí)候吃最好和如何補(bǔ)充膠原蛋白。

膠原蛋白針是一種較為常見(jiàn)的通過(guò)注射達(dá)到去除皺紋效果的方法，打膠原蛋白針?lè)椒ㄖ饕遣捎媚z原蛋白作為注射的材料，已經(jīng)有很多人都因此而重獲了年輕的緊致肌膚，很多明星也是通過(guò)這種方法來(lái)保持青春美麗的外觀的。不過(guò)，并不是所有人都適合注射膠原蛋白。孕婦、風(fēng)濕患者和對(duì)膠原蛋白過(guò)敏的人都不能注射。下面一起看看膠原蛋白針的詳細(xì)介紹吧。