無糖飲料中用代糖取代了傳統(tǒng)的蔗糖，相比傳統(tǒng)的有糖飲料健康一些，但它也并非完全無害的，畢竟也是飲料，平時(shí)喝也要注意控制，每天都喝無糖飲料的話，不僅會(huì)容易肥胖，而且攝入過多的代糖會(huì)增加人體患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因此要少喝，一般考慮到健康，建議1~2周喝一次，一次最多喝1瓶。下面一起來了解一下無糖飲料多久喝一次比較好吧。

大家都知道奶茶的熱量很高，但是因?yàn)楹煤人院芏嗯笥堰€是拒絕不了，所以選擇喝少糖、無糖奶茶。但其實(shí)無糖奶茶的熱量也同樣高，不過相對(duì)于正常的全糖奶茶，微糖奶茶熱量會(huì)低一點(diǎn)，下面一起來詳細(xì)了解一下哪種奶茶熱量最低吧。

無糖飲料對(duì)于糖尿病人來說，可以適量喝一些，不會(huì)引起血糖飆升，但如果經(jīng)常大量喝的話，也是會(huì)有一定危害的，所以糖尿病人喝無糖飲料也要注意控制頻率和飲用量。對(duì)于正常人來說，喝無糖飲料也要注意控制攝入量，經(jīng)常喝無糖飲料的話，會(huì)導(dǎo)致代糖甜味劑攝入過量，增加患2型糖尿病的危險(xiǎn)。無糖飲料糖尿病人能喝嗎？經(jīng)常喝無糖飲品會(huì)得糖尿病嗎？下面一起來看看吧。

無糖飲料的發(fā)展時(shí)間不長，但市場前景卻是非常廣闊的，無論是法規(guī)層面，還是從消費(fèi)者喜好方面，市場對(duì)于飲料的健康要求都越來越高，飲料行業(yè)掀起低糖/無糖消費(fèi)熱潮，越來越多的飲料廠家也開始進(jìn)入這一賽道，未來的無糖飲品發(fā)展將呈現(xiàn)品種更多樣、產(chǎn)品更健康、口感更好等趨勢(shì)。下面一起來看看無糖飲料的市場發(fā)展前景怎么樣以及無糖飲品發(fā)展趨勢(shì)分析吧。

市面上普通的飲料一般是有糖的，隨著人們對(duì)健康的重視，也出現(xiàn)了無糖飲料，無糖飲料和有糖飲料主要是在甜味來源、包裝、口感、價(jià)格方面存在一定的差異，不過無糖飲料并不一定更健康，如果無所事事時(shí)就來一罐，還是會(huì)有危害的，畢竟無糖飲料并不是真正無糖，而是用代糖代替蔗糖。無糖飲料跟有糖飲料到底有什么區(qū)別？無糖飲料比有糖飲料危害更大嗎？下面一起來了解一下吧。