海鹽是生活中常見的一種食用鹽，它和普通食用鹽的功效類似，主要用于烹飪和腌制食物，適量食用海鹽可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)體液平衡。除了食用外，海鹽還經(jīng)常被用來(lái)熱敷、泡澡，用海鹽熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、緩解肌肉酸痛、減輕壓力，用海鹽洗澡泡澡則可以起到去角質(zhì)、滋潤(rùn)肌膚、輔助減肥瘦身等作用。下面一起來(lái)了解一下食用海鹽的功效與作用以及海鹽熱敷的功效與作用吧。

海鹽是以海水為原料制取的鹽，一般是將海水引入鹽田，經(jīng)過(guò)日曬、蒸發(fā)、結(jié)晶而成，經(jīng)過(guò)加工處理后得到市場(chǎng)上的食用海鹽。那么海鹽能吃嗎？食用海鹽可以炒菜吃嗎？食用海鹽的主要成分是氯化鈉，是可以作為普通食用鹽的，不過(guò)食用時(shí)要注意控制食用量，另外，海鹽顆粒較大，通常多用于腌制食材、鹽焗、燉湯，有時(shí)也會(huì)用來(lái)炒菜。下面一起來(lái)了解一下海鹽是什么鹽吧。

玫瑰鹽是一種巖鹽，這種鹽礦中含有比較多的鐵和其他一些礦物質(zhì)，使它呈現(xiàn)出了特別的粉紅色，因此被稱為“玫瑰鹽”。玫瑰鹽是干什么的呢？玫瑰鹽是一種為經(jīng)精制的粗鹽，雜質(zhì)較多，一般被當(dāng)作沐浴鹽使用，也可以食用，但不宜多吃，常被拿來(lái)和海鹽進(jìn)行比較，和小編來(lái)一起看看玫瑰鹽和海鹽哪個(gè)好吧。

食鹽的制作來(lái)源有很多，包括海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽等，它們的主要成分是氯化鈉。井鹽和海鹽是兩種常見的食用鹽，它們的顏色、品質(zhì)、加工難度都有不少差異，而營(yíng)養(yǎng)成分卻是相似的，沒有多大區(qū)別。因此，井鹽和海鹽哪個(gè)好，井鹽和海鹽哪個(gè)好。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

無(wú)碘海鹽是無(wú)碘鹽的一種，是不添加碘化物的海鹽，不過(guò)由于海鹽是海水曬出來(lái)的，本身含有微量的天然碘，因此并不是完全不含碘的，不過(guò)無(wú)碘海鹽的碘含量非常低，幾乎可以忽略不計(jì)。無(wú)碘海鹽主要適合高碘地區(qū)的人群和一些特殊病患，比如甲狀腺結(jié)節(jié)患者，吃無(wú)碘海鹽有一定的改善效果。無(wú)碘海鹽真的不含碘嗎？無(wú)碘海鹽對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有好處嗎？下面一起來(lái)看看吧。