羊奶中乳蛋白含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的奶制品，具有補(bǔ)肺腎氣、滋陰養(yǎng)胃、降低血壓、美容養(yǎng)顏、緩解壓力等功效作用。很多人不愛喝羊奶粉沖泡的，更喜歡新鮮羊奶的特殊風(fēng)味，不過(guò)要注意的是，未經(jīng)殺菌處理過(guò)的新鮮羊奶中可能含有致病細(xì)菌，是不建議直接喝的，如果要喝需要對(duì)新鮮羊奶進(jìn)行加熱殺菌，或者購(gòu)買殺菌處理過(guò)的鮮羊奶。下面來(lái)了解一下鮮羊奶的功效與作用吧。

人們常說(shuō)的鮮奶其實(shí)就是經(jīng)過(guò)巴氏殺菌法制成的低溫保鮮奶，又稱巴氏奶。飲用鮮奶可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣，還具有鎮(zhèn)靜安神、預(yù)防胃病、促進(jìn)發(fā)育、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效。不過(guò)不建議直接喝新鮮的牛奶，因?yàn)槲唇?jīng)處理過(guò)的鮮牛奶可能存在布魯氏菌病等致病細(xì)菌和寄生蟲，因此要喝鮮牛奶建議選擇通過(guò)正規(guī)渠道訂購(gòu)的，每日配送的鮮牛奶。下面來(lái)了解一下鮮牛奶的功效與作用吧。

驢奶是最接近人乳的奶中珍品，對(duì)人體的心、胃、脾、肺、肝、前列腺等多種器官有保健作用，其營(yíng)養(yǎng)成分比例接近人乳的99%。驢奶富含功能性乳清蛋白與不飽和脂肪酸。具有延壽，增強(qiáng)抵強(qiáng)力和免疫力，保肝護(hù)胃，美白肌膚等獨(dú)特功能作用。驢奶什么人不能喝？驢奶什么時(shí)候喝最好？驢奶如何保存？下面一起來(lái)了解一下。

巴氏殺菌鮮奶，顧名思義就是經(jīng)過(guò)巴氏消毒法殺菌處理過(guò)的鮮奶，巴氏鮮奶通過(guò)低溫滅菌處理，能殺滅各種致病菌，留下的是一些無(wú)害或有益的乳酸菌，并且不會(huì)對(duì)鮮奶的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)造成太大的破壞，喝巴氏鮮奶還有一個(gè)好處就是巴氏奶對(duì)奶源的質(zhì)量要求更嚴(yán)格。一般正規(guī)渠道購(gòu)買的巴士鮮牛奶是可以直接喝的，如果想喝熱牛奶也可以加熱后再喝。下面來(lái)了解一下巴氏殺菌鮮奶的好處吧。

新鮮的牛奶不僅風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)也更豐富，因此很多人都會(huì)選擇喝鮮牛奶，不過(guò)喝鮮牛奶不注意喝的時(shí)間，就無(wú)法達(dá)到良好的吸收效果了，一般早餐時(shí)、睡前、飯前30分鐘三個(gè)時(shí)間段是比較適合喝鮮牛奶的。除了時(shí)間以外，喝鮮牛奶還要注意，鮮牛奶不宜存放過(guò)長(zhǎng)，加熱要注意正確的方法，不宜空腹喝鮮牛奶，要控制好每天喝鮮奶的量等。下面來(lái)了解一下鮮牛奶什么時(shí)候喝好吧。