湘蓮是湖南特產(chǎn)，主產(chǎn)自湘潭市、株洲市和衡陽市，與福建的建蓮、浙江的宣蓮并稱為中國三大蓮子，湘蓮的主栽品種為寸三蓮，子蓮按形態(tài)特征又分白蓮、冬瓜蓮、紅蓮，具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，那么一斤湘蓮多少錢呢？湘蓮有不同的品種和加工品，售價(jià)在15-30元/斤之間，下面和小編來一起看看吧。

蓮子是睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，黃中帶白，中醫(yī)認(rèn)為蓮子有補(bǔ)脾、止瀉、益腎、澀精的功能，是一種藥食同源的食材，那么哪里的蓮子比較好，我國優(yōu)質(zhì)蓮子產(chǎn)地有湘潭湘蓮、武義宣蓮、建寧通心白蓮、廣昌白蓮、向陽湖蓮子、衡陽臺(tái)源烏蓮、洪湖蓮子、里葉白蓮、處州白蓮、新洲龍王白蓮等。下面，和MAIGOO網(wǎng)編來看更詳細(xì)的蓮子產(chǎn)地知識(shí)吧！

蓮子粥怎么做？蓮子粥有什么功效與作用？蓮子粥是一道常見的漢族藥膳。制作原料包括粳米和蓮子，其食療功效為健脾補(bǔ)腎。適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥?？勺鳛椴『篌w弱者之保健膳食?？崭狗虍?dāng)飯均吃。接下來小編來講講怎么制作一道營養(yǎng)又美味的蓮子粥。

蓮子是睡蓮科植物蓮的成熟種子，鮮蓮子清甜爽口，干蓮子是重要中藥，是很多人鐘愛的保健食品，那么蓮子多少錢一斤呢？不同地方的蓮子品質(zhì)和價(jià)值不一樣， 價(jià)錢也不一樣的，各地出產(chǎn)的蓮子價(jià)格從30-80元/斤不等，批發(fā)價(jià)格在20-40元之間不等，一起和小編來看看吧。

蓮子心和枸杞一起泡好嗎？蓮子心可以和很多東西一起泡水喝。比如，蓮子心、金銀花、菊花都能去火，如果上火可以泡水喝。蓮子心泡水喝具有許多功效，對人體也有很多的好處，它有助于降血壓、安神治失眠、增強(qiáng)心肺功能等等。它是可以和枸杞一起泡水的，下面來了解一下。