桂格麥片功效與作用

1、可以有效地降低人體中的膽固醇

如果經(jīng)常食用桂格麥片的話(huà)，對(duì)身體是有好處的。尤其是對(duì)中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預(yù)防作用。

2、含有極其豐富的亞油酸營(yíng)養(yǎng)元素

有著對(duì)人體的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等的輔助療效，另外還對(duì)老年人增強(qiáng)體力、延年益壽也是大有裨益的。

3、幫助降低血糖濃度

桂格燕麥片有著幫助人體降低糖尿病患者的血糖濃度的功效和作用。因此經(jīng)常食用桂格燕麥片有助于糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)。

4、燕麥有益身體健康

燕麥及小麥同屬高纖五谷，但小麥的纖維主要屬非水溶性；而燕麥則兼有「非水溶性纖維」和「水溶性纖維」，既能促進(jìn)腸道健康及增強(qiáng)飽感，有助管理體重；又可降低膽固醇，保持心臟健康，是五谷類(lèi)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最為全面的一員。

5、有效體重管理

很多減肥中的男生女生，都會(huì)節(jié)食及戒口，務(wù)求在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到降低體重的效果。然而，面對(duì)各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數(shù)便會(huì)隨之反彈。而燕麥正好含豐富膳食纖維，既可提升飽肚的感覺(jué)，而飽感亦較其他食物持久，自然減低了吃其他食物的機(jī)會(huì)，健康有效管理體重。

桂格麥片營(yíng)養(yǎng)

1、蛋白質(zhì)是組織形成和生長(zhǎng)的主要營(yíng)養(yǎng)素。

2、膳食纖維有助于維持正常的腸道功能。

3、維生素B1是能量代謝中不可缺少的成分。

4、維生素B12有助于紅細(xì)胞形成。

5、鎂是能量代謝、組織形成和骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)。

6、鐵對(duì)血紅蛋白的產(chǎn)生是必要的。

桂格麥片減肥能吃嗎

桂格燕麥片包含：能量563千焦、蛋白質(zhì)4.2克、脂肪2.8克、膽固醇0毫克、碳水化合物21.1克、膳食纖維3.4克、可溶性膳食纖維1.6克、鈉2毫克、維生素B 10.08毫克、維生素B 120.1微克、鎂42毫克、鐵1.3毫克。

可見(jiàn)，桂格燕麥片的熱量還挺高的，好在我們每一次都只取少量與水或者牛奶煮著喝，這樣既使人產(chǎn)生了飽腹感，又給人補(bǔ)充了多種養(yǎng)分，健康有效管理體重。

同時(shí)，桂格燕麥片精選富含膳食纖維的燕麥，含豐富水溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結(jié)構(gòu)，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是天然營(yíng)養(yǎng)食品。

所以桂格燕麥片不僅可以起到減肥的作用，而且不易反彈，對(duì)需要減肥的人的身體健康也大有裨益，所以桂格麥片減肥是能吃的。桂格麥片產(chǎn)品大全>>