護腰帶可以保護腰部，緩解疼痛，還可用于保暖。對于運動人士來說，運動護腰帶可避免腰損傷；對于老年人來說，自發(fā)熱護腰帶可緩解腰部疾??；而對于女性來說，電熱護腰帶則兼具保暖與保健。那到底護腰帶怎么選呢？下面，小編來介紹要注意的護腰帶選購細(xì)節(jié)，一起來看看吧。

運動過程中不注意很容易出現(xiàn)損傷情況，因此很多人想通過佩戴護膝來保護自己的身體。那么，運動時要戴護膝嗎？因為普通護膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后對膝蓋前方的髕骨會形成一定的壓迫，影響運動效果，所以一般的運動不需要護膝。那么長途騎行該如何護膝呢？平時多做腿部肌肉鍛煉，盡量減少對膝蓋的承受力，踩踏時膝蓋要在一個水平面上垂直的運動。下面就和小編一起了解一下吧。

髕骨帶指的是用于保護人們膝蓋關(guān)節(jié)的一種由布料和橡膠軟管或者EVA異形條組成的一種預(yù)防髕骨移位半月板損傷的護具。髕骨帶與護膝都是針對膝關(guān)節(jié)的一種護具，但髕骨帶更注重重點部位的保護，而護膝的保護面積大，性能上更加全面，保護效果也更好。下面就和小編一起了解一下髕骨帶與護膝吧。

在籃球場上揮灑汗水無疑是一件非常愜意的事情，但是正如NBA賽場出現(xiàn)的傷病一樣，我們平時打球也難免會發(fā)生意外，這就需要我們在打籃球的時候做一些防護措施了。戴上籃球護具是我們打籃球時最常見的安全措施，它可以在出現(xiàn)意外時保護我們。那么打籃球需要什么護具？我們來看看打籃球時佩戴的運動護具大全。