護膝與髕骨帶的作用

護膝：對整個膝關(guān)節(jié)的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)都有照顧到，有些高級的護膝帶有硅膠墊加強緩震，兩側(cè)增加支撐條加強保護，增加了開孔具有快速散熱透氣等功能，更適合運動。有些針對傷后康復(fù)的重型護膝可以從小腿一直保護到大腿，把大腿和小腿維持在一條直線上，從而減少膝關(guān)節(jié)的彎曲度，以此來避免病情的加重。

髕骨帶：也是針對膝關(guān)節(jié)的一種護具，體積不像護膝那么大，佩戴靈活。髕骨帶的主要作用是保護髕骨韌帶，穩(wěn)定髕骨，減少半月板的磨損，對關(guān)節(jié)也有不錯的保護作用，能有效緩解運動給關(guān)節(jié)帶來的疼痛，特別是關(guān)節(jié)前側(cè)的，對關(guān)節(jié)前側(cè)勞損引起的疼痛也有很好的緩解作用。

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髕骨帶與護膝的區(qū)別

護膝的保護面積大，性能上更加全面，保護效果也更好，在預(yù)防損傷和輔助康復(fù)、保護已受傷膝關(guān)節(jié)上都能起到作用。

髕骨帶更注重重點部位的保護，靈活性好，如果加壓在側(cè)面可以穩(wěn)定外側(cè)副韌帶和髂脛束末端。加壓在股骨和脛骨之間，能減小對半月板等軟骨組織的壓力和磨損。同時髕骨帶比較輕巧，基本不妨礙正常的運動幅度，尤其在夏季佩戴舒適性更好。

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