一、輪滑護(hù)具怎么穿戴

輪滑護(hù)具是頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)掌。穿戴順序是頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝、鞋、護(hù)掌。

在輪滑時(shí)佩戴護(hù)具能有效地保護(hù)各個(gè)關(guān)節(jié)，減輕與地面的撞擊帶來(lái)的傷害。如果不佩戴護(hù)具，摔跤會(huì)有不同程度的受傷。護(hù)膝、護(hù)肘戴法相同，都有個(gè)弧度，較短的一頭在上，較長(zhǎng)的一頭在下，以護(hù)肘為例。手肘翻過來(lái)，將魔術(shù)貼粘緊防止滑落；對(duì)于手肘較瘦小的佩戴者可采用把整條魔術(shù)貼拉過連接環(huán)在把魔術(shù)貼粘合，起到固定效果。護(hù)手：硬膠面戴在手心，手背用魔術(shù)貼粘貼固定。

護(hù)膝非常重要，因?yàn)樾率衷诰毩?xí)的過程中難免會(huì)跌倒，跌倒的時(shí)候就會(huì)傷到膝蓋，護(hù)膝一定要系緊，不要太松難免脫落。我們一般都在快速跑的時(shí)候或者轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，使用護(hù)肘，這樣子可以避免我們?cè)诳焖龠\(yùn)動(dòng)的過程中跌倒，保護(hù)我們的胳膊肘。將護(hù)掌戴在手上，凸出的放在手心處不要穿反。先戴護(hù)膝、護(hù)肘，最后戴護(hù)掌，因?yàn)槿绻却髁俗o(hù)掌，再戴其他的話，就顯得很不方便了。

二、輪滑護(hù)具有哪些

輪滑運(yùn)動(dòng)全套護(hù)具應(yīng)包含：頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝與護(hù)掌。優(yōu)質(zhì)的護(hù)具強(qiáng)調(diào)包覆性、透氣性、吸震效果及堅(jiān)固等要求。

在了解小孩佩帶輪滑護(hù)具之前了解，各種護(hù)具各有其功能：

1、護(hù)膝：不論是初學(xué)者或是很有經(jīng)驗(yàn)的輪滑高手，膝蓋是摔倒時(shí)著地機(jī)率最高且沖擊最大的部位，如果不穿戴護(hù)具，就很容易受傷。

2、護(hù)肘：這個(gè)部位很容易不小心而擦傷，尤其在練習(xí)一些高級(jí)動(dòng)作-例如后溜時(shí)，因不熟練而受傷。

3、護(hù)掌：初學(xué)者常會(huì)因滑倒時(shí)不當(dāng)?shù)闹蝿?dòng)作而造成手腕扭傷或手掌擦傷;輪滑高手偶而也可能擦傷，戴上護(hù)掌就可避免這些不必要的傷害。

4、頭盔：一般人可能覺得不需要戴頭盔，需知頭部是一最重要卻脆弱的部位，應(yīng)該作最好的防護(hù)，排除任何受傷的可能。

三、輪滑護(hù)具怎么選

好的護(hù)具一定符合堅(jiān)固性好、包覆性好、透氣性好、減震效果好等要求。為孩子購(gòu)買輪滑護(hù)具時(shí)，家長(zhǎng)們不一定非要追求高價(jià)位。護(hù)具的主要作用是防護(hù)，最關(guān)鍵的就是質(zhì)量是否合格，只要選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品，有標(biāo)示符合相關(guān)的安全標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)們可以按照合適的價(jià)位放心選擇。

學(xué)會(huì)了后，就趕緊到輪滑護(hù)具十大品牌看看吧！

四、輪滑護(hù)具怎么清洗

輪滑護(hù)具主要是洗掉汗?jié)n，可以用刷子來(lái)刷洗，用刷子沾肥皂粉來(lái)刷洗，也可以將它放在水里面來(lái)刷洗，然后再曬干即可。