酵素是一種近年來被大眾追捧的一種保健品，其不僅能促進(jìn)消化，幫助減肥，而且還有抗菌消炎的作用，酵素其實是植物進(jìn)行深層發(fā)酵，提取的一種含生物活性物質(zhì)的低鹽液體，所以自己動手也能做酵素。那么，水果酵素的做法有哪些呢？下面和小編一起看看吧！

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市場上常見的蘋果醋是由蘋果原醋兌以蘋果汁等原料而成的飲品，它不僅僅是一種酸甜可口的飲料，還是一種減肥飲品。由于蘋果醋含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量，因此合理的安排時間服用蘋果醋是能夠減肥的。當(dāng)然光靠蘋果醋快速瘦下來是不可能的，你必須結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻挕＝酉聛砭秃托【幰黄饋砜纯窗伞?/div>