秋天是豐收的季節(jié)，水果和蔬菜的種類豐富，它們除了直接吃或烹飪菜肴，還可以一起榨汁喝，解渴補(bǔ)水又滋補(bǔ)養(yǎng)生，那么秋日果蔬汁怎么搭配好喝？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大秋季養(yǎng)生果蔬汁，包括生菜蘋果汁、羽衣甘藍(lán)蔬果汁、葡萄苦瓜汁、胡蘿卜番茄汁、芹菜鮮梨汁、獼猴桃蘆薈汁、冬瓜姜蜜汁、蓮藕檸檬汁、火龍果薄荷汁、香蕉青瓜汁，一起來(lái)看看秋天果蔬汁搭配大全列表吧。

減肥時(shí)期適量喝一些果蔬汁，可以輔助瘦身。那么有哪些簡(jiǎn)單有效的果蔬汁配方？一般減脂果蔬汁選用高纖維、低糖、富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜為原料制作，下面maigoo小編為大家介紹十大果蔬汁減肥又排毒養(yǎng)顏，包括黃瓜汁、芹菜汁、山楂汁、番茄汁、胡蘿卜汁、菠菜汁、火龍果汁、苦瓜汁、西柚汁、生菜汁等，一起來(lái)看看適合減肥的果蔬汁做法吧！

炎熱的夏季需要及時(shí)補(bǔ)充水分，喝水太寡淡，新鮮蔬菜和水果搭配制作果蔬汁，不僅清爽解渴，還能補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)，那么果蔬汁怎么搭配好喝呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種夏日自制果蔬汁，包括西芹黃瓜汁、蘋果白蘿卜汁、雪梨苦瓜汁、生梨黃瓜汁、胡蘿卜山楂汁、芒果番茄汁、芹菜鮮梨汁、紅柚胡蘿卜汁、西紅柿玫瑰飲、薄荷果蔬汁等，一起來(lái)看看夏天美白解暑果蔬汁及做法吧。

蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因?yàn)樾迈r水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，增強(qiáng)細(xì)胞活力以及腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞。那么果蔬汁什么時(shí)候喝效果好？果蔬汁喝多了對(duì)身體有影響嗎？下面和Maigoo小編一起來(lái)看看果蔬汁的百科知識(shí)吧！

作為餐桌上的常見蔬菜，菠菜不僅可以烹飪菜肴，還可以榨汁喝，那么菠菜可以和什么一起榨汁？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大菠菜榨汁常見搭配，包括芹菜、蘋果、番茄、胡蘿卜、石榴、羽衣甘藍(lán)、香蕉、甜椒、檸檬、西瓜等。菠菜需要焯水后再榨汁，可降低草酸含量，減少對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。