廣東涼茶的功效與作用

1、治療口腔疾病

廣東涼茶中有皂甙、氨基酸，運(yùn)用廣東涼茶后，其有效成分能與唾液發(fā)生反應(yīng)，是口腔中的細(xì)菌被完全殺死，讓你通過(guò)喝茶輕松擺脫口氣問(wèn)題。同時(shí)廣東涼茶能夠清潤(rùn)口腔，滋潤(rùn)咽喉。所以多喝廣東涼茶可以治療口臭，可以消除咽喉問(wèn)題，如果怕苦的話(huà)，就可以考慮搭配蜂蜜一起來(lái)喝。

2、降血壓

廣東涼茶降低血壓血糖，幫助患者減輕血壓?jiǎn)栴}，舒緩自己的高血壓?jiǎn)栴}。廣東涼茶中的氨基酸成分也很多，能夠很好的強(qiáng)健體魄，幫助恢復(fù)因?yàn)楦哐獕憾鴵p傷的機(jī)體本身。廣東涼茶是高血壓患者輔助治療的一個(gè)很多的藥材。

3、美膚

廣東涼茶很受女性喜愛(ài)，廣東涼茶中養(yǎng)顏成分很多，其茶多酚氨基酸等成分能夠從內(nèi)部調(diào)節(jié)機(jī)體，幫助恢復(fù)加強(qiáng)女性人體的免疫能力，同時(shí)緩解皮膚暗瘡粉刺等問(wèn)題。

廣東涼茶怎么制作

1、準(zhǔn)備材料：夏枯草、雞骨草各20克；桂圓肉、紅棗各20克（記得要去核的）；胖大海、杏仁5克；羅漢果1/2個(gè)、枸杞10克；甘草1克、糖125克、清水4至8斤。

2、鍋中放好水，將夏枯草、雞骨草、羅漢果放進(jìn)水中浸泡15分鐘（這三種材料一定要冷水下鍋）。

3、15分鐘后放入胖大海2粒、甘草3片（甘草有中和作用）、再放紅棗、桂圓肉5克（順序不要放錯(cuò)）。

4、大火把水燒開(kāi)，煮15分鐘。

5、放入杏仁5克、枸杞5克再煮5分鐘即可（ps：在飲用過(guò)程當(dāng)中，可以加入黃片塘或者白糖或者冰糖這些，可根據(jù)自己口味來(lái)調(diào)整甜度）。

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