鹽蒸橙子吃肉還是喝水

鹽蒸橙子建議將肉和水一起吃。

因?yàn)槌茸颖旧砭褪且环N富含水分的水果，而鹽蒸橙子是直接將橙子去頂，再撒入鹽進(jìn)行蒸制而成的，不會(huì)將其中的果肉取出，也不會(huì)再另外添加水分，所以鹽蒸橙子中的果肉和水中，都會(huì)含有大量營(yíng)養(yǎng)成分，所以為了達(dá)到最佳的食療效果，建議將鹽蒸橙子的肉和水一同食用。

鹽蒸橙子要吃皮嗎

鹽蒸橙子建議吃皮。

一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)槌绕ぶ兴睦w維較多，營(yíng)養(yǎng)含量較低，不僅食用的口感不佳，且沒(méi)有太大的食用價(jià)值，大多是不會(huì)進(jìn)行食用的。但橙皮中的桔皮油、那可汀等成分含量較為豐富，雖然經(jīng)過(guò)蒸制后已經(jīng)基本被溶出，但要是將橙子皮吃掉的話，可以使其達(dá)到更好的療效，所以建議鹽蒸橙子吃皮。

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

鹽蒸橙子趁熱吃最好。

橙子皮里面含有那可汀和橙皮油，有很好的止咳化痰的作用；鹽蒸橙子蒸煮之后會(huì)從橙皮中出來(lái)，熱吃的話味道更濃，效果自然更好些；并且鹽蒸橙子是對(duì)感冒、咳嗽有很好的功效，因此感冒期間也不建議吃涼的食物，熱吃更好。