一、 酥油茶熱量高嗎

酥油茶的熱量一般比較高。酥油和奶油富含飽和的脂肪酸，酥油茶每100克能夠產(chǎn)生879大卡的熱量。酥油茶含有的脂肪量很高，而且熱量很多。因此適當(dāng)喝酥油茶，可以為人體提供豐富的能量，在緩解疲勞和恢復(fù)體力方面，有著積極的功效。

但對減肥的女性，在選擇它的時候，要適量的吃，這樣對自身各方面，才不會造成脂肪堆積。酥油茶和普通奶茶雖然都是奶香濃郁的飲品，但兩者之間有很大不同，因?yàn)樗钟筒枋窍劝巡枞~經(jīng)熬煮取出茶汁以后，加入酥油又經(jīng)過反復(fù)抽打以后得到的茶葉，它里面并不含有真正的奶，只是含有奶中的脂肪，熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的奶茶。

二、經(jīng)常喝酥油茶會變胖嗎

酥油茶適量食用不會使人發(fā)胖，但經(jīng)常喝酥油茶是會導(dǎo)致身體發(fā)胖的。在西藏，缺少新鮮蔬菜和水果，人民以牛、羊肉為主食，牛羊肉屬于酸性食物，經(jīng)人體消化后會產(chǎn)生一定量的氫離子，它會使人體血液偏酸性，出現(xiàn)胃酸過多、便秘、疲勞等癥狀，但大量飲茶后，在人體內(nèi)可產(chǎn)生一定量的氫氧根離子，這能使人體內(nèi)的酸堿維持平衡。所以，藏族人民將酥油與茶同飲，為自己提供了一種簡便有效的防病保健法。

酥油茶是藏族人比較喜歡喝的一種飲品，少量飲用可以緩解疲勞，但是由于酥油茶是屬于高脂肪、高鹽分的食物，因此大量攝入就會導(dǎo)致體內(nèi)存儲大量的熱量，是比較容易轉(zhuǎn)化為脂肪而儲存在體內(nèi)。

尤其是經(jīng)常喝酥油茶的人，出現(xiàn)發(fā)胖的可能就比較高。喝完后如果擔(dān)心發(fā)胖，可以選擇適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，來消耗掉多余的熱量，這樣能夠減少發(fā)胖的可能。