一、糯米雞飯怎么做好吃

原料：糯米、雞肉、生抽、料酒、鹽、黃豆醬、胡椒粉。

做法步驟：

1、預(yù)備材料，清洗干凈，糯米泡4小時(shí)。

2、雞肉用輔料腌制。

3、腌制半小時(shí)。

4、用兩個(gè)碗，先放少許糯米墊底，中間放入腌制好的雞肉。

5、再放入糯米，蓋住雞肉，壓一下。

6、放入蒸鍋，蒸上30分鐘。

7、把飯倒進(jìn)碟子里。

8、拿開(kāi)飯碗。

美味的糯米雞飯就成了，撥開(kāi)，吃一口味道不錯(cuò)哦~

二、糯米雞飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

糯米雞飯演變成了大家都熟知的一道美食，那么，想替各位問(wèn)問(wèn)，它有營(yíng)養(yǎng)嗎？如果有又有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

其實(shí)，糯米雞飯是滋補(bǔ)佳品，糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。除此之外，雞肉我們都知道也是含有蛋白質(zhì)以及豐富的維生素的，而且具有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精作用，對(duì)女性朋友很好哦。

所以，用荷葉制成的糯米雞飯就是有著這么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果早餐不知道吃什么，可以嘗試一下它哦！快跟著我文中的方法動(dòng)起來(lái)吧！有什么不懂得也可以在評(píng)論區(qū)留言~