松針茶的功效與作用

1、安神助眠

松針性溫?zé)o毒，日常用來泡茶還具有一定的保健作用，比如安神助眠，所以松針茶適合一些睡眠質(zhì)量不好的人群飲用。

2、降壓降脂

松針泡茶不僅可以安神助眠，因為松針中還含有一些氨絡(luò)酸成分，所以飲用松針茶，還具有降血壓和降血脂的作用，有益于人們的身體健康。

3、軟化血管、增加血管彈性

松針茶中含有不飽和脂肪酸，可通過血管壁進(jìn)入血液，起到軟化血管、增加血管彈性的作用，可預(yù)防動脈粥樣硬化。

4、防治高脂血癥

松針茶可促進(jìn)膽汁分泌，降低血液中的膽固醇含量，從而防治高脂血癥。

5、延緩衰老

松針茶能讓人體各組織器官保持年輕化，能提高各組織器官功能，而且可以減少自由基，在身體里淤積，降低它對人體組織細(xì)胞的傷害，人們經(jīng)常喝松針茶，能延緩身體衰老，也能延年益壽。另外生產(chǎn)中含有的維生素和多糖以及活性成分，還能直接作用于人類的皮膚，能起到淡斑美白和緊致肌膚等多種美容作用。

6、預(yù)防高血糖

松針茶還是一種能預(yù)防高血糖的健康飲品，因為松針茶不單能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，還能維持人體正常代謝，并加快人體內(nèi)胰島素分泌，它能防止血糖升高降低糖尿病的發(fā)病率，另外生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群，多飲用一些松針茶對病情恢復(fù)也有很大的好處。

松針泡茶需要注意什么

1、松針泡茶需要大家注意，不是任何松針都可以的，比如一般路邊常見的松樹的松針就不可以，因為這樣的松針常年吸收汽車尾氣等有害氣體，盲目泡茶不利于人們的身體健康。

2、松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后，用清水泡一泡。

3、不要采摘5 年內(nèi)的幼松和高度低于3米松樹的松針。

松針茶有什么禁忌事項

1、松針茶雖然具有一定的保健作用，但是也不是人人都適合飲用松針茶的，比如血虛風(fēng)燥者就不能飲用松針茶，以免對身體健康造成不利影響。

2、松針茶雖然沒有什么明顯的副作用，但是任何食材茶飲都不能服用過量，所以大家在飲用松針茶的時候也要注意適量，以免影響身體健康。

3、松針茶是一種涼性茶，如果長期服用，會讓我們的身體感到不適。尤其是女孩子月經(jīng)期間，切記不可以多喝。涼性的茶，會讓女孩子的腹部極其的難受。

4、松針茶也是一種苦性茶，喝在嘴里，有些許的甘苦。如果飲入太多，也會讓我們的食欲受到影響。