現(xiàn)在大部分人群都處于一種亞健康狀態(tài)，大病沒有，但是身體的小問題有一堆。這源于我們的不良生活方式和習(xí)慣。不運(yùn)動(dòng)、熬夜、作息不規(guī)律、壓力過重等是現(xiàn)下人們的生活常態(tài)，長期下來會(huì)使人處于疲勞、身體酸痛、精神不振的狀態(tài)，而且也會(huì)出現(xiàn)各種皮膚問題。我們要改正不良習(xí)慣，調(diào)整良好作息，注意皮膚的保養(yǎng)，打造一個(gè)健康有活力的自己。