果茶在愛美人士們的心中可謂是有著舉足輕重的地位，甚至可以說是無法超越。因?yàn)樗璧涂?、味好、清爽、顏值高的屬性，讓它每每到了夏天都會大火一把！今天就來分享幾款在夏季不容錯過的果茶，自己做的果茶不加濃縮果汁和糖精更健康，味道絕對不比網(wǎng)紅奶茶店的差哦！

三伏天，天氣炎熱，容易上火。這樣的季節(jié)，可以隨時吃一些水果，清火又營養(yǎng)。而夏天是水果大量上市的季節(jié)，豐富的維生素，礦物質(zhì)，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養(yǎng)價值與功效，如果選擇適合當(dāng)季食用的水果就能對身體起到滋養(yǎng)的作用。下面maigoo小編就為大家介紹幾種最適合在夏季食用的應(yīng)季水果。

中醫(yī)認(rèn)為，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用，可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載，有“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶”的說法。這是因?yàn)椴枞~有寒熱、溫涼性味功能之異，按照四季的時序更迭，選茗品飲，對飲茶保健，有事半功倍的效果。

末伏是立秋后第一個庚日的始日，俗話說：“秋后一伏熱死人”，其氣候特點(diǎn)是氣溫高氣壓低、濕度大風(fēng)速小。此時暑熱容易耗氣傷津，在這個冬病夏治的時候一定要注意養(yǎng)生。那么在日常生活中末伏天主要調(diào)理什么呢？下文為您整理了一些末伏天的養(yǎng)生之道，希望能對您有幫助。