哪些人不能喝 涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)炎者

涼茶中的主要成分大多屬于寒性，體質(zhì)虛弱的人平時(shí)就有怕冷、怕風(fēng)、多汗等癥狀，飲用涼茶后不僅會(huì)加重，嚴(yán)重者還會(huì)傷及脾胃，甚至導(dǎo)致腹痛和腹瀉。氣虛體質(zhì)者夏季應(yīng)喝點(diǎn)由西洋參、太子參等制成的參茶來代替涼茶。

2、風(fēng)寒感冒者

夏季因空調(diào)溫度過低或淋雨而引發(fā)感冒者如果表現(xiàn)為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重癥狀，不利于感冒的治愈;但如果表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。

3、經(jīng)期女性

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)若喝寒性的涼茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。

4、孕婦和新產(chǎn)婦

俗話說“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽最好不要喝涼茶。剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，引發(fā)日后的腹部冷痛。

5、老年人和孩子

老年人的脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，涼茶過于寒涼，會(huì)進(jìn)一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等。

6、陽(yáng)虛體質(zhì)的人

現(xiàn)代人陽(yáng)虛體質(zhì)居多，許多人終日坐在辦公室里，面對(duì)電腦，體力勞動(dòng)強(qiáng)度減小和戶外活動(dòng)減少，陽(yáng)氣的推動(dòng)功能得不到鍛煉；此外，空調(diào)的使用使夏季對(duì)人體的季節(jié)性影響不如過去那么明顯，造成了體內(nèi)陽(yáng)氣隨季節(jié)的升發(fā)乏力。因此，許多人的體質(zhì)在向陽(yáng)虛過度，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激。經(jīng)常有一些辦公室白領(lǐng)出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長(zhǎng)的現(xiàn)象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。

喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”、“強(qiáng)入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(duì)肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運(yùn)化不好，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時(shí)期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對(duì)體質(zhì)還可能造成終生影響，今后再想調(diào)理也難了。

2、不宜長(zhǎng)時(shí)間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會(huì)升高。因此，涼茶不宜長(zhǎng)時(shí)間喝。

3、不宜用涼茶來治病

喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點(diǎn)涼茶就好了。但有時(shí)卻未必如此，呼吸道感染也會(huì)喉嚨痛，便秘可能是胃動(dòng)力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對(duì)付，以為涼茶也能治病，沒準(zhǔn)就耽誤了病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個(gè)方子好多人用，按西醫(yī)的理論再正常不過，在中醫(yī)看來卻極不妥當(dāng)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據(jù)具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會(huì)產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去，很多百姓會(huì)在晚睡前把涼茶料放進(jìn)陶制帶拎把的大茶壺里，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實(shí)這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。

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