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豆皮卷圈

#夜宵# 0 0
豆皮卷圈是天津地區(qū)特色傳統(tǒng)名點(diǎn),是本地人和外地人都喜歡的風(fēng)味小吃。豆皮卷圈做法簡單,以綠豆面煎餅作皮,以豆菜、粉皮、面筋、香千、香菜腐乳等配制成餡,裹而炸之,香味濃郁,清淡可口。豆皮卷圈的豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂和多種礦物質(zhì),能補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育,還可以防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟。
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豆皮卷圈菜品特色

色澤金黃,外脆里嫩,清淡適口。

豆皮卷圈制作方法

食材:豆腐皮、綠豆、豆腐干、粉皮、香油、芝麻醬、腐乳、植物油。

做法:

1、炸素卷圈,以豆皮作皮,用綠豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻醬、腐乳、香油、姜末等佐料調(diào)拌成餡。

2、將餡放在皮上卷起來切成段,兩頭粘面糊在油鍋內(nèi)炸制而成。

豆皮卷圈食用須知

1、豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,營養(yǎng)價(jià)值較高;

2、豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;

3、并含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)小兒、老人的骨骼生長極為有利。

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