說到鈣，相信各位都不會陌生。鈣元素是“生命元素”，是我們人體最重要的、最常見的元素之一。鈣能加強我們的骨質，使我們身體更強壯更有活力。兒童、孕婦、老年人等群體一般更加需要補鈣，其中液體鈣是一種比較好吸收的。下面我們了解以下，兒童補鈣飲液有哪些以及兒童液體鈣怎么選吧。

鈣是人體必不可少的營養(yǎng)元素之一，它可以促進骨骼和牙齒的健康發(fā)育。但是，有些人可能不喜歡吃含鈣豐富的食物，或者由于某些原因無法從食物中獲得足夠的鈣質。這時，液體鈣就成為了一種很好的補鈣神器。但是，吃液體鈣也需要注意一些正確的方法。下面我們一起了解一下，液體鈣的保質期一般是多久以及液體鈣要怎么保存吧。

補鈣對于我們的身體來說是非常重要的，缺鈣會引起頭暈、骨痛、抽筋等癥狀，但長期吃液體鈣容易引發(fā)過量補鈣的問題，會對身體產生一定的副作用，比如引起胃腸不適、結石、高鈣血癥、堿中毒等癥狀。那么下面我們就一起了解一下，液體鈣一般吃多久要停以及長期吃液體鈣會有什么副作用吧。

隨著歲數的增長，老年人總會遇到各種情況，諸如高血壓、高血脂、骨質疏松等問題，因而子女們都會想著給父母買些保健品來調補。那么老年人吃什么營養(yǎng)品好？中老年保健品怎么選？下面，小編為大家詳細介紹不同年齡段適合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事項，一起來看看吧。

液體鈣是牛奶為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。液態(tài)的鈣由于鈣離子游離程序更簡單、直接，更易吸收，安全性更高。那么液體鈣什么時候吃比較好？專家解釋，臨睡前補鈣效果好，而且有助于睡眠。下面我們繼續(xù)一起詳細了解一下，液體鈣正確吃法是什么吧。