隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來越受到人們歡迎?，F(xiàn)在的保健品市場就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷活動也是此起彼伏。不少理性消費者還是不會盲目跟風，挑選之前都會做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項？本文就為大家介紹保健品選購誤區(qū)和騙局。

現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，飲食不規(guī)律、熬夜加班等不良作息習(xí)慣導(dǎo)致肌膚暗沉長痘、提早衰老，而且還出現(xiàn)記憶力減退、過勞肥、月經(jīng)不調(diào)等問題。除了加強身體鍛煉，女性朋友還可以進補一些保健營養(yǎng)品，那么女性保養(yǎng)吃什么保健品好呢？有皮膚問題的女性可以吃膠原蛋白、葡萄籽等美膚保健品，有月經(jīng)問題的女性，應(yīng)著重服用生理調(diào)理類保健品，如烏雞白鳳丸等。下面就為你盤點適合女性吃的保健品，一起來看看吧。

說到鈣，相信各位都不會陌生。鈣元素是“生命元素”，是我們?nèi)梭w最重要的、最常見的元素之一。鈣能加強我們的骨質(zhì)，使我們身體更強壯更有活力。兒童、孕婦、老年人等群體一般更加需要補鈣，其中液體鈣是一種比較好吸收的。下面我們了解以下，兒童補鈣飲液有哪些以及兒童液體鈣怎么選吧。

人的身體和機器一樣，都是協(xié)同工作，如果哪一個部分出了問題就和機器零件受損一樣，直接影響我們的身體運作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位都需要好好保養(yǎng)，除了日常的保健，我們可以適當?shù)奶暨x一些保健營養(yǎng)品達到錦上添花的效果，那么吃什么保健品對身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招。

人體每天需要補充足夠的鈣質(zhì)，鈣質(zhì)是人體必不可缺的營養(yǎng)成分，我們平時可以通過食物來補鈣，如果食物補充不足人體鈣質(zhì)可以口服補充劑，比如液體鈣軟膠囊可以補充人體鈣質(zhì)。但是液體鈣外面的膠囊皮，許多人都不清楚是什么做的，能不能吃。那么接下來就為大家詳細介紹一下，液體鈣的膠囊皮能不能吃以及液體鈣的膠囊皮有什么營養(yǎng)吧。