中醫(yī)認(rèn)為，受四時(shí)之氣影響，人體的氣血陰陽會(huì)隨之發(fā)生變化，飲食也要隨之調(diào)節(jié)，而平時(shí)吃的零食也是其中不可忽視的一環(huán)。那么不同的季節(jié)吃什么零食好？像初春陽氣初發(fā)，辛甘之品可助春陽，宜少吃酸的，多吃甜的零食；夏季天氣炎熱易上火，宜多吃消暑敗火、祛燥祛濕的零食……下面，小編就為大家分別推薦不同季節(jié)適合吃的零食，解饞養(yǎng)生兩不誤哦。

很多人都喜歡吃水煮花生米。水煮花生米因做法簡單，而且健康，味道又好，成為最為家常的小菜。水煮花生米既是宴席涼菜的必點(diǎn)菜之一，又是小餐下酒菜的最佳選擇。煮花生多長時(shí)間好？下面來看看水煮花生米的做法。

俗話說：“民以食為天”，人們在閑暇、休息時(shí)喜歡吃一些小零食，來打發(fā)時(shí)間；三兩個(gè)朋友小聚，小零食成了聊天中的好伴侶；上班壓力大，來份小零食短暫放松之后再投入工作會(huì)更加有動(dòng)力。零食成為了我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的重要點(diǎn)綴，所以，作為愛吃的你，這些零食你怎么能錯(cuò)過呢。小編為你精選了十個(gè)好吃到吐血的美食店鋪，讓你的味蕾一觸即發(fā)！

很多朋友都喜歡吃花生，而我們平時(shí)丟掉的花生殼也有很大的作用，醫(yī)療營養(yǎng)專家經(jīng)多年研究后發(fā)現(xiàn)，在花生殼及花生制品中含有3種有益于心腦血管的保健成分：白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷甾醇。并且花生殼不僅對人體有益處，花生殼發(fā)酵的肥料可以有效改善土壤通透性,提高土壤保水性和肥力。下面一起來看看花生殼可以做肥料嗎、花生殼的功效與作用等相關(guān)知識(shí)！

零食已經(jīng)成為我們除三餐外的主要食品，而且也是我們最愛吃的食品之一，不管是在旅游運(yùn)動(dòng)中、在車上、約會(huì)時(shí)、婚禮中、在辦公室中、戶外聚會(huì)已經(jīng)看電影時(shí)，都需要有零食做伴，打發(fā)無聊時(shí)間、增強(qiáng)體力和活躍活動(dòng)氣氛。但是不同場合零食是不一樣的，那么不同的場合需要帶什么零食呢？下面買購網(wǎng)小編為你介紹不同場合聚會(huì)零食，列出各類必備零食清單，一起來看看吧。