牛奶我們每天都會(huì)接觸到，隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，牛奶加工技術(shù)的提高，現(xiàn)在的牛奶種類越來(lái)越多，但普遍分全脂跟脫脂兩類，其中脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下的牛奶，滿足了現(xiàn)代人追求“高蛋白，低脂肪”的營(yíng)養(yǎng)需求。那么喝脫脂牛奶的好處與壞處有哪些呢？一起來(lái)看看吧！

脫脂牛奶是指脂肪含量不足1%的牛奶，是一種低脂肪含量的飲品。脫脂牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，比如蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素、鐵元素等，適量喝一些脫脂牛奶能夠補(bǔ)充身體所需要的部分營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有一定的好處。那么脫脂牛奶適合小孩子嗎以及脫脂牛奶適合孕婦喝嗎？一起到文中來(lái)看看吧！

現(xiàn)如今肥胖患者越來(lái)越多了，主要由于暴飲暴食所致，再加上平時(shí)還不喜歡運(yùn)動(dòng)，因此就會(huì)導(dǎo)致熱量堆積在身體內(nèi)，久而久之會(huì)引起肥胖，而對(duì)于減肥者來(lái)說(shuō)，控制好自己的飲食是最為關(guān)鍵的事情。脫脂牛奶是大家比較關(guān)注的一款產(chǎn)品，那么脫脂牛奶的熱量是多少大卡以及脫脂牛奶減肥期間可以喝嗎？一起到文中來(lái)看看吧！

脫脂奶粉是奶粉的一種，它除去了脂肪，保留了牛奶中對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)普通奶粉和全脂奶粉低一些，不過(guò)也具有提高免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效和作用。脫脂奶粉除了沖泡成脫脂牛奶飲用以外，還可以作為制作餅干、乳酪、糕點(diǎn)、冰淇淋、酸奶等食品的原材料，或者沖泡咖啡、麥片等飲品。下面一起來(lái)了解一下脫脂奶粉的作用與功效吧。

脫脂牛奶通常情況下也屬于純牛奶，通常是將牛奶中的脂肪脫去，能夠降低牛奶中的脂肪含量。脫脂牛奶中的脂肪含量比較低，在制作過(guò)程中口感也會(huì)相對(duì)比較差，通常口感、香氣不濃厚，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)略有降低，但是其他和純牛奶并無(wú)差別。那么喝脫脂牛奶會(huì)長(zhǎng)痘嗎以及喝脫脂牛奶拉肚子是怎么回事呢？一起到文中來(lái)看看吧！