說(shuō)起水果，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，還可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐頭、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病，可謂是樣樣都行。常見(jiàn)的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治??？下面為您一一介紹水果制品的制作、選購(gòu)、配方等等知識(shí)，一起來(lái)了解一下。

喝西梅汁可以通便，不過(guò)部分朋友喝完后只是一直放屁，這可能是胃腸道受到寒涼刺激、胃脹氣或喝了變質(zhì)的西梅汁導(dǎo)致急性腸胃炎造成的。還有一些朋友喝了西梅汁之后，肚子咕嚕咕嚕響，可能是西梅汁飲用過(guò)快，或西梅汁過(guò)涼刺激胃腸道；如果伴有明顯腹痛、腹脹表現(xiàn)，則考慮是不是急性胃腸炎、過(guò)敏性反應(yīng)或腸易激綜合征。下面一起來(lái)了解一下為什么喝完西梅汁一直放屁以及喝濃縮西梅汁肚子咕嚕咕嚕的怎么回事吧。

自己榨的西梅汁比外面買的更放心一些，做法也很簡(jiǎn)單，西梅清洗干凈后去核切塊，然后放進(jìn)榨汁機(jī)里，加適量溫開(kāi)水或清水，啟動(dòng)榨汁程序即可，非常方便。西梅汁除了單獨(dú)用西梅榨汁以外，還可以加入其他水果，例如牛油果、桔子、雪梨、蘋(píng)果、芒果等都是很適合和西梅一起榨汁的。下面一起來(lái)了解一下西梅汁怎么做以及西梅和什么榨汁比較好吧。

西梅汁是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種果汁，其富含纖維素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而且不含脂肪和膽固醇，適量飲用可以緩解防止便秘、延緩衰老、幫助減肥、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效和作用。下面一起來(lái)了解一下西梅汁有什么營(yíng)養(yǎng)成分以及西梅汁的功效和作用吧。

西梅本身是一種熱量較低的水果，制成西梅汁之后，單位熱量大概在每100克60~70大卡左右，適量飲用不會(huì)造成長(zhǎng)胖，而且對(duì)于輔助減肥有一定的幫助，因?yàn)槲髅分嬘煤竽軌虼龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少體內(nèi)毒素的堆積；不過(guò)需要注意的是，要喝天然的西梅汁，并且注意避免過(guò)量飲用。那么濃縮西梅汁的熱量是多少？喝西梅汁可以減肥嗎？下面一起來(lái)了解一下吧。