榴蓮干是高蛋白質(zhì)、高碳水化合物的凍干食品，水分含量少、糖分含量高，適量吃一些不會(huì)怎樣，但吃多了是會(huì)容易上火的，一般榴蓮肉干建議一天吃不超過(guò)50克，以免上火、長(zhǎng)胖。對(duì)于熱性體質(zhì)者、皮膚病患者、糖尿病患者、腎病患及心臟病患者、感冒、咽病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量不吃榴蓮干。下面一起來(lái)了解一下榴蓮肉干一天吃多少合適吧。

零食是我們飲食的調(diào)節(jié)劑，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲，提高我們的幸福感。但現(xiàn)在市場(chǎng)上的零食種類繁多，有些甚至是三無(wú)食品。因此，要想吃得健康，就得在選購(gòu)上下功夫。對(duì)于一些不健康的零食，我們只能少買，甚至是不買。那么，買零食應(yīng)該注意什么呢？如何網(wǎng)購(gòu)零食？下面，一起來(lái)看看吧！

榴蓮干經(jīng)過(guò)真空冷凍干燥處理后，由于水分大大減少，同時(shí)也經(jīng)過(guò)殺菌處理，其保質(zhì)期得到延長(zhǎng)，一般市面上的榴蓮干保質(zhì)期大多在12-18個(gè)月左右，如果開封了就要盡快吃完，避免氧化變質(zhì)。過(guò)期的榴蓮干內(nèi)部可能已經(jīng)滋生了細(xì)菌，不建議繼續(xù)吃，保存不當(dāng)?shù)牧裆徃扇绻挟愇?，也不建議繼續(xù)吃了。下面一起來(lái)了解一下榴蓮干可以放多久吧。

很多愛吃榴蓮的朋友平時(shí)也吃榴蓮干，不過(guò)榴蓮干雖然美味又營(yíng)養(yǎng)，但吃的時(shí)候要注意，榴蓮干不宜多吃，以免上火，不宜在公共場(chǎng)合吃榴蓮干，榴蓮干要在保質(zhì)期內(nèi)盡快食用完，部分特殊人群不宜食用榴蓮干。此外，榴蓮干還有一些相沖突的食物，比如牛奶、山竹、韭菜、海鮮、酒、可樂等，都不宜與榴蓮干同食。下面一起來(lái)了解一下吃榴蓮干的注意事項(xiàng)有哪些吧。

說(shuō)起水果，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，還可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐頭、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病，可謂是樣樣都行。常見的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治??？下面為您一一介紹水果制品的制作、選購(gòu)、配方等等知識(shí)，一起來(lái)了解一下。