南方主食大多是大米，而北方大多是面條，這兩種主食都屬于細(xì)糧。對比細(xì)糧，粗糧的好處近年來也越來越被人們認(rèn)可，那么，粗糧是什么？粗糧有哪些？粗糧和細(xì)糧的區(qū)別是什么？

農(nóng)業(yè)綠色發(fā)展先行區(qū)名單由農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國家發(fā)展和改革委員會、科技部、財(cái)政部、自然資源部、生態(tài)環(huán)境部、水利部、國家林業(yè)和草原局等聯(lián)合發(fā)布，設(shè)立先行區(qū)的目的主要在形成一批適宜不同類型特點(diǎn)的農(nóng)業(yè)綠色發(fā)展模式和技術(shù)集成，提煉推廣一批農(nóng)業(yè)綠色發(fā)展制度，為推動形成農(nóng)業(yè)綠色生產(chǎn)和生活方式提供樣板。下面，我們來看看哪些地區(qū)入選了吧。

五谷雜糧有哪些？五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。五谷雜糧有什么功效？經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么，五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康？下面小編就詳細(xì)為您介紹。

雜糧有很好的營養(yǎng)價值，比如說B族維生素很高，膳食纖維含量很高，很多人平時喜歡用雜糧熬粥喝。那么，雜糧粥配方有哪些？雜糧粥怎么做？為什么說五谷雜糧粥不宜每天吃呢？