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泛酸又叫維生素B5，因廣泛存在于食物中而得名，以游離或結(jié)合形式存在于所有動(dòng)物和植物細(xì)胞中，可參與多種營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和利用，那么泛酸什么食物含量高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了維生素b5食物含量排名，包括蘑菇、葵花子、動(dòng)物肝臟、麥片、魚(yú)子醬、紫菜、鮑魚(yú)、蛋黃、辣椒、扁豆等，一起來(lái)看看泛酸的主要食物來(lái)源吧。

如今人們?cè)絹?lái)越注重生活的質(zhì)量，不少人都熱衷于選用保健品也來(lái)保養(yǎng)身體，像維生素、補(bǔ)鈣產(chǎn)品、魚(yú)油、葡萄籽、蛋白質(zhì)粉等等保健品在網(wǎng)上商城都十分暢銷(xiāo)。當(dāng)然網(wǎng)上選購(gòu)保健品可不是一味的看銷(xiāo)量，下面maigoo小編就為大家分享各種網(wǎng)上旺銷(xiāo)保健品的選購(gòu)要點(diǎn)，并推薦相應(yīng)的保健品品牌產(chǎn)品，一起來(lái)看看吧。

維生素C又稱(chēng)維他命C，是人體每天所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，眾所周知，補(bǔ)充維C的最主要途徑就是食物，以新鮮的蔬果為最佳，那么你知道哪些水果含維生素c嗎？下面Maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)十大高vc含量水果，分別是刺梨、大棗、沙棘、黑加侖、番石榴、獼猴桃、余甘果、山楂、草莓、木瓜等，一起來(lái)詳細(xì)了解含維c最多的水果排行吧。