隨著人們生活水平的提高，牛奶基本上成為每天早餐必備的營(yíng)養(yǎng)品，然而牛奶質(zhì)量安全問(wèn)題卻令人擔(dān)憂(yōu)，尤其是國(guó)產(chǎn)牛奶良莠不齊，因此越來(lái)越多的人選擇喝進(jìn)口牛奶。那么，進(jìn)口牛奶怎么選呢？國(guó)外進(jìn)口牛奶哪個(gè)好呢？接下來(lái)，小編為大家詳細(xì)介紹進(jìn)口牛奶選購(gòu)技巧，并推薦一些好口碑原裝進(jìn)口牛奶品牌，讓您喝到真正安全的進(jìn)口牛奶。

牛奶是最古老的天然飲料。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的。在不同國(guó)家，牛奶也分有不同的等級(jí)。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類(lèi)復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。牛奶有不同的類(lèi)別，下面和小編一起來(lái)看看吧！

俗話(huà)說(shuō)，一日之計(jì)在于晨。早餐吃好是很重要的，但是很多人都會(huì)為早餐食譜發(fā)愁。北方人常見(jiàn)的是豆?jié){油條，南方人嗦粉則更加常見(jiàn)。但是，不管吃的是什么，營(yíng)養(yǎng)還是最重要的。隨著這兩年牛奶的逐漸普及，早餐來(lái)一杯牛奶已經(jīng)成為了很多人的選擇。下面，和小編看看幾種營(yíng)養(yǎng)早餐的搭配做法吧！

牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏?ài)的飲食之一，每年5月的第三個(gè)星期二，是“國(guó)際牛奶日”；喝牛奶的好處如今已越來(lái)越被大眾所認(rèn)識(shí)，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98%,是其他食物無(wú)法比擬的。

羊奶在國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)界被稱(chēng)為“奶中之王”，有此稱(chēng)號(hào)足見(jiàn)羊奶的功效作用不一般，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下，對(duì)于奶類(lèi)的選擇上，大家會(huì)更加傾向不那么普及的羊奶，但是，羊奶真的比牛奶更好嗎？從外用護(hù)膚美白到底內(nèi)服祛斑亮膚，關(guān)于羊奶的話(huà)題被持續(xù)關(guān)注，今天我們就來(lái)看看羊奶到底有何妙處？