一、紅豆薏米水可以去濕氣嗎

紅豆薏米泡水喝，可以起到去濕氣的作用。

在中醫(yī)認(rèn)為紅豆是赤小豆可以清熱祛濕。而薏米是炒薏米，它具有祛濕滲濕，健脾的作用，可以促進(jìn)小便增多，讓體內(nèi)的濕氣從小便排出。紅小豆也可以有類似效果，只不過他同時(shí)還更多的有清熱的作用。在中醫(yī)里面濕氣侵襲人體多情緒與疲憊，還有胃腸會(huì)導(dǎo)致食欲減退，大便不成形等情況。同時(shí)伴有腹脹，腹?jié)M倦怠乏力等情況。在這個(gè)上面可以應(yīng)用通小便的方法讓濕氣排出，如果濕氣停留在皮膚體表，會(huì)出現(xiàn)皮疹，反復(fù)瘙癢等情況，可以用紅小豆，薏米來(lái)打粉外敷也會(huì)起到祛除濕氣的作用。

二、喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些

喝紅豆薏米水排濕氣的表現(xiàn)為體重減輕、汗液流出、食欲增強(qiáng)、小便增多、唾液減少等情況，注意適量飲用。具體分析如下：

1、體重減輕：濕氣重時(shí)，體內(nèi)可能存在水液代謝不暢的情況，容易導(dǎo)致水腫，喝紅豆薏米水促進(jìn)濕氣排出后，多余的水分被排出體外，體重可能會(huì)有所下降，尤其是腹部、腿部等容易水腫的部位會(huì)變得較為緊致。

2、汗液流出：喝紅豆薏米水排濕氣時(shí)，毛孔會(huì)打開，通過出汗排出濕氣，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)出汗量比平時(shí)增多，尤其是在運(yùn)動(dòng)或稍微受熱后，出汗更為明顯。

3、食欲增強(qiáng)：濕氣重會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致食欲不振、消化不良，當(dāng)濕氣重的情況得到改善，脾胃功能恢復(fù)正常，食欲會(huì)逐漸增強(qiáng)，消化功能也會(huì)有所改善。

4、小便增多：濕氣可以通過尿液排出，喝紅豆薏米水排濕后，可能會(huì)出現(xiàn)小便次數(shù)增多、尿液變得清澈等表現(xiàn)。

5、唾液減少：濕氣重時(shí)，口中可能會(huì)有較多唾液，喝紅豆薏米水使?jié)駳馀懦龊?，口腔?nèi)的唾液分泌會(huì)趨于正常，不再有過多唾液。

需注意，每個(gè)人的體質(zhì)不同，排濕的表現(xiàn)可能會(huì)有所差異，飲用紅豆薏米水要適量，避免過度飲用導(dǎo)致胃腸不適。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

三、紅豆薏米水喝多久可以去濕氣

喝紅豆薏米水去濕氣的時(shí)間通常取決于患者的實(shí)際情況，短則可能需要喝2周到1個(gè)月，長(zhǎng)則可能需要喝2到3個(gè)月。

紅豆具有利水除濕、消腫的功效，薏米具有利水消腫、清熱去濕、健脾解毒的功效。因此，長(zhǎng)期喝紅豆薏米水可以在一定程度上起到去濕氣的作用。一般來(lái)說(shuō)，如果濕氣不是很嚴(yán)重，一般喝2周到1個(gè)月就可以去濕氣；如果濕氣比較嚴(yán)重，則可能需要連續(xù)喝3到6個(gè)月才能去濕氣。