單一食品并不能給寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。在喂養(yǎng)時(shí)要注意做到食物多樣化，合理的食物搭配，既有蔬菜，又有動(dòng)物性的食物等。在搭配食物時(shí)要注意比例，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分利用。避免寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，只有各種營(yíng)養(yǎng)齊全才能有利于寶寶的成長(zhǎng)。

維生素b2是我們?nèi)梭w必須補(bǔ)充的元素，有很多食材里面都含有，尤其孩子是必須補(bǔ)充的，當(dāng)身體缺乏它時(shí)，皮膚黏膜就容易發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為口角發(fā)生乳白色糜爛、裂口和張口出血，伴疼痛和灼熱感等痛苦。維生素B2在一般食物中含量都不算高，但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。其他動(dòng)物性食物如豬肉、雞蛋，水產(chǎn)品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2。還有蛋黃、動(dòng)物的肝臟、鱔魚、胡蘿卜、菠菜、香菇、魚、茄子、芹菜、橙子、紫菜、黃豆、蘋果等食物中都含有維生素b2。下面一起來(lái)了解一下維生素b2知識(shí)大全吧。

長(zhǎng)期服用維生素E具有祛斑美白、減緩衰老等效果，而且還可直接涂臉上有祛疤痕、祛痘印等功能，它使女子雌性激素濃度增高，還可預(yù)防流產(chǎn)。那么，維生素E哪個(gè)好？小編為大家推薦十款好口碑的維生素e軟膠囊排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：養(yǎng)生堂、雙鯨、星鯊、湯臣倍健、萃益維、康恩貝、健美生、修正、澳佳寶、芳珂等，本榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分、保質(zhì)期、劑型規(guī)格、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

維生素C是人體必需攝入的一種營(yíng)養(yǎng)，常在水果中出現(xiàn)。下面小編給大家講一講關(guān)于維生素C的小故事。16世紀(jì)意大利偉大的航海家哥倫布，帶領(lǐng)船隊(duì)在大西洋上乘風(fēng)破浪，遠(yuǎn)航探險(xiǎn)。那時(shí)，航海生活不光非常艱苦，而且充滿危險(xiǎn)。船員們?cè)诖现荒艹缘胶诿姘拖挑~，最可怕的是在航海期間很容易得一種怪病……詳細(xì)內(nèi)容一起來(lái)了解下吧！