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嬰幼童健康知識大全 助力寶寶茁壯成長

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寶寶的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心,想讓讓寶寶遠離病痛的困擾,讓寶寶更健康、更聰明、更快樂,家長要多了解寶寶進補、食療、常見病防治、就醫(yī)等等知識。那么如何防治嬰兒常見???家中需要常備哪些嬰兒藥品?寶寶食補吃什么好?下面來看看嬰幼童健康知識大全吧!

寶 寶 進 補 食 材
營養(yǎng) 食物來源
補鈣 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆
補鐵 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁
補鋅 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、
補維生素 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉
補DHA 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃
補蛋白質 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、
補脂肪 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類
補碳水化合物 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果
補鉀 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉
補磷 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品
補碘 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉
寶 寶 心 理 健 康
疾病 病因 治療
自閉癥 遺傳、圍生期因素、免疫系統(tǒng)異常、環(huán)境、神經內分泌和神經遞質功能失調 訓練干預方法、藥物治療
夜驚癥 臟腑嬌嫩、神氣怯弱 捏脊療法,可服用小建中湯、四君子湯等健脾之劑
小兒失眠 遺傳因素、環(huán)境因素、軀體其他疾病 父母的支持、鼓勵和安慰;養(yǎng)成規(guī)律作息習慣
小兒遺尿 大腦皮層發(fā)育延遲,睡眠過深,心理因素及遺傳因素 養(yǎng)成良好的作息制度和衛(wèi)生習慣,行為療法,藥物治療,物理療法
分離性焦慮癥 遺傳因素、社會文化因素、生活事件影響 行為治療、支持性心理治療、生物反饋治療、藥物治療
寶 寶 體 質 飲 食
體質 飲食
平和質 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。
氣虛質 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米
陽虛質 刀豆、生姜、羊肉、胡椒
陰虛質 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合
濕熱質 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆
痰濕質 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆
氣郁質 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕
寶 寶 發(fā) 育 遲 緩

寶寶發(fā)育遲緩癥狀:寶寶的體格、運動、語言、智力等方面的發(fā)展落后于同齡的孩子,出現(xiàn)動作不協(xié)調,對外界反應遲鈍,不會學習說話和一些肢體語言等。

寶寶發(fā)育遲緩原因:寶寶的生長發(fā)育受到遺傳因素的影響,除此之外,后天的營養(yǎng)如果攝入不足,或者患有某些疾病也會導致發(fā)育遲緩。生活環(huán)境和家庭教育、氛圍等也會影響寶寶發(fā)育。

寶寶發(fā)育遲緩怎么辦:盡早通過一些語言訓練、心智開發(fā)的游戲互動、模仿訓練、身體肌肉訓練、行為情緒訓練、補充缺失的營養(yǎng)等方式改善情況。

寶 寶 常 見 病 防 治

預防腹瀉:注意保暖工作,盡量避免幼兒腹部著涼。不要讓寶寶吃腐敗變質的食物;筷子、勺子等餐具使用前要消毒;逐漸讓寶寶養(yǎng)成飯前飯后洗手的習慣。

預防濕疹:每天洗澡,保持皮膚清潔和濕潤,但是水溫不能過高,盡量少用化學洗浴用品,忌用刺激性強的外用藥。

預防過敏:最好是喂母乳,飲食以清淡為好,減要少臥室的塵埃,室內環(huán)境保持清潔,控制環(huán)境的濕度。

預防痱子:給寶寶一個涼爽的環(huán)境,減少出汗;保持皮膚干燥,減少皮膚的炎癥。

預防便秘:少食多餐,慎選優(yōu)質點心;巧妙補充纖維質;適當運動;養(yǎng)成良好的排便習慣。

寶 寶 常 見 病 食 療

小兒支氣管炎:蔥白粥、杏仁粥、百部生姜汁、梨粥、豬肺粥、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯、花生冰糖湯、山藥湯

小兒百日咳:大蒜、胡蘿卜、蘿卜、馬齒菜、刀豆、冬瓜、梨、金橘、羅漢果、橄欖、花生、核桃仁

小兒發(fā)燒:米湯、綠豆湯、果汁、瘦肉清粥、雙花飲、生姜紅糖粥、冬瓜荷葉湯

小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥

消化不良:酸牛奶、柑橘茶、山藥蓮子粥、山楂粥、小米香菇粥、薏米胡蘿卜湯(粥)、兩米粥、焦米湯、山楂餅、粟米山藥粥

小兒厭食:高粱山楂粥、紅棗陳皮粥、雞內金粥、蘿卜豬骨湯、沙參玉竹瘦肉湯、淮山鵪鶉湯

寶 寶 就 醫(yī) 指 南

準備材料:病歷本、醫(yī)保卡、檢查報告單、尿不濕、奶瓶、奶粉、濕紙巾、輕便推車、替換衣服

掛號攻略:門診掛號窗口排隊掛號、門診自助掛號機掛號、上網(wǎng)或電話預約掛號

急診情況:外傷、出血、中毒、憋氣、抽搐、昏迷、呼吸困難,年齡過小、不足3個月、發(fā)熱的溫度過高等情況可以看急診。

選擇醫(yī)院:寶寶只是輕微不適,且沒有傳染病接觸史,可以先到信得過的社區(qū)醫(yī)院或綜合醫(yī)院的兒科就診。如果寶寶處于危急狀況,則應當及時呼叫急救電話或就近就醫(yī),經專業(yè)人員處置,待病情有所穩(wěn)定后再安全轉診至??漆t(yī)院。

嬰 幼 兒 保 險

嬰兒保險好處:孩子身體脆弱,容易遭到疾病的侵襲或者發(fā)生意外,而且未來的教育費用開支也比較大,購買保險可以給孩子添加一層保障,孩子現(xiàn)在年紀比較小,投保的話保費比較便宜,也給家庭減輕負擔。

少兒保險類型:少兒意外事故及傷殘保險、少兒疾病醫(yī)療保險、少兒生存金保險

醫(yī)療保險選擇:看免賠額和賠付比例、看保障范圍、看等待期、看投保年齡、看保障期限

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