寶寶的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心,想讓讓寶寶遠離病痛的困擾,讓寶寶更健康、更聰明、更快樂,家長要多了解寶寶進補、食療、常見病防治、就醫(yī)等等知識。那么如何防治嬰兒常見???家中需要常備哪些嬰兒藥品?寶寶食補吃什么好?下面來看看嬰幼童健康知識大全吧!
營養(yǎng) | 食物來源 |
補鈣 | 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆 |
補鐵 | 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁 |
補鋅 | 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、 |
補維生素 | 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉 |
補DHA | 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃 |
補蛋白質 | 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、 |
補脂肪 | 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類 |
補碳水化合物 | 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果 |
補鉀 | 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉 |
補磷 | 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品 |
補碘 | 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉 |
體質 | 飲食 |
平和質 | 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。 |
氣虛質 | 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米 |
陽虛質 | 刀豆、生姜、羊肉、胡椒 |
陰虛質 | 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合 |
濕熱質 | 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆 |
痰濕質 | 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆 |
氣郁質 | 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕 |
寶寶發(fā)育遲緩癥狀:寶寶的體格、運動、語言、智力等方面的發(fā)展落后于同齡的孩子,出現(xiàn)動作不協(xié)調,對外界反應遲鈍,不會學習說話和一些肢體語言等。
寶寶發(fā)育遲緩原因:寶寶的生長發(fā)育受到遺傳因素的影響,除此之外,后天的營養(yǎng)如果攝入不足,或者患有某些疾病也會導致發(fā)育遲緩。生活環(huán)境和家庭教育、氛圍等也會影響寶寶發(fā)育。
寶寶發(fā)育遲緩怎么辦:盡早通過一些語言訓練、心智開發(fā)的游戲互動、模仿訓練、身體肌肉訓練、行為情緒訓練、補充缺失的營養(yǎng)等方式改善情況。
預防腹瀉:注意保暖工作,盡量避免幼兒腹部著涼。不要讓寶寶吃腐敗變質的食物;筷子、勺子等餐具使用前要消毒;逐漸讓寶寶養(yǎng)成飯前飯后洗手的習慣。
預防濕疹:每天洗澡,保持皮膚清潔和濕潤,但是水溫不能過高,盡量少用化學洗浴用品,忌用刺激性強的外用藥。
預防過敏:最好是喂母乳,飲食以清淡為好,減要少臥室的塵埃,室內環(huán)境保持清潔,控制環(huán)境的濕度。
預防痱子:給寶寶一個涼爽的環(huán)境,減少出汗;保持皮膚干燥,減少皮膚的炎癥。
預防便秘:少食多餐,慎選優(yōu)質點心;巧妙補充纖維質;適當運動;養(yǎng)成良好的排便習慣。
準備材料:病歷本、醫(yī)保卡、檢查報告單、尿不濕、奶瓶、奶粉、濕紙巾、輕便推車、替換衣服
掛號攻略:門診掛號窗口排隊掛號、門診自助掛號機掛號、上網(wǎng)或電話預約掛號
急診情況:外傷、出血、中毒、憋氣、抽搐、昏迷、呼吸困難,年齡過小、不足3個月、發(fā)熱的溫度過高等情況可以看急診。
選擇醫(yī)院:寶寶只是輕微不適,且沒有傳染病接觸史,可以先到信得過的社區(qū)醫(yī)院或綜合醫(yī)院的兒科就診。如果寶寶處于危急狀況,則應當及時呼叫急救電話或就近就醫(yī),經專業(yè)人員處置,待病情有所穩(wěn)定后再安全轉診至??漆t(yī)院。
嬰兒保險好處:孩子身體脆弱,容易遭到疾病的侵襲或者發(fā)生意外,而且未來的教育費用開支也比較大,購買保險可以給孩子添加一層保障,孩子現(xiàn)在年紀比較小,投保的話保費比較便宜,也給家庭減輕負擔。
少兒保險類型:少兒意外事故及傷殘保險、少兒疾病醫(yī)療保險、少兒生存金保險
醫(yī)療保險選擇:看免賠額和賠付比例、看保障范圍、看等待期、看投保年齡、看保障期限
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