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兒童發(fā)燒吃什么食物 小孩發(fā)燒飲食護(hù)理

摘要:對(duì)于父母來(lái)說(shuō),最見不得的就是孩子發(fā)燒。每當(dāng)孩子的體溫異常,爸爸媽媽們的心仿佛一下子被提起來(lái),十分焦慮?,F(xiàn)在我們就借助寶寶喜愛的美食,介紹兒童發(fā)燒時(shí)吃的食物,助力兒童身體恢復(fù)健康。

兒童發(fā)燒吃什么食物

1、米湯

其實(shí)我們平常在煮飯的時(shí)候,米湯是最富有營(yíng)養(yǎng)的。碳水化合物一般會(huì)存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時(shí)候,喝點(diǎn)米湯,最主要的是富含豐富的營(yíng)養(yǎng),另外米湯是屬于湯類的食物,利于消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時(shí)候可能會(huì)流汗,因此食用咸的米湯比較適合。

2、綠豆湯

綠豆湯是夏天的時(shí)候,最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時(shí)候,很可能是肝火太過(guò)于旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。建議將綠豆湯煮爛一點(diǎn),這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。

3、果汁

水果中富含有豐富的維生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì),有的水果是屬于比較降火的水果,有的水果能夠祛痰止咳,有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么,當(dāng)兒童發(fā)燒的時(shí)候,我們可以利用水果汁,幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。

4、瘦肉清粥

當(dāng)孩子生病的時(shí)候,就需要利用飲食及時(shí)的補(bǔ)充孩子的體力,上面介紹的幾種湯類,都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥,記住煮粥時(shí)水可以多放點(diǎn),這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時(shí)補(bǔ)充體力,我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡(jiǎn)單,我們要追求粥的清甜和營(yíng)養(yǎng),因此肉質(zhì)要新鮮,肉要切成肉末狀,可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。

5、雙花飲

取金銀花10克,菊花10克。將金銀花、菊花加水煮15分鐘,取汁當(dāng)茶飲。有清熱解毒作用。

6、生姜紅糖粥

生姜3片,紅糖12克,粳米50克。將米加水煮粥,將生姜、紅糖加入到滾粥中,熱服。有發(fā)汗祛風(fēng)寒作用。

7、冬瓜荷葉湯

取冬瓜250克,荷葉1張。將冬瓜洗凈,連皮切塊。荷葉切碎,加水煮湯,湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

小孩發(fā)燒飲食護(hù)理

1、補(bǔ)充水分

水勝過(guò)藥,發(fā)熱身體出汗多,勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水,可適當(dāng)喂些白開水,以補(bǔ)充人體的維生素C,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度,不必過(guò)多。

2、服糖鹽水

小孩發(fā)熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者,暫禁食,同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物,如米湯、過(guò)濾菜汁、藕粉等,但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

3、注意室內(nèi)通風(fēng)

開窗換氣,保持空氣清新,室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫,就要用毛毯覆蓋,手腳用熱水泡浴;如果手腳溫?zé)崆胰沓龊梗擅摰暨^(guò)多的衣物。

4、注意寶寶臥床休息

給予清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。

小孩發(fā)燒吃什么水果好?

香蕉:可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

蘋果:蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。

草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

梨:犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

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