黃花菜俗稱"金針菜",學名萱草,古名忘憂,屬百合科,是一種多年的生草本植物的花蕾。黃花菜味鮮質嫩,營養(yǎng)豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分,其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。
黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病后或產(chǎn)后的調補品。
食用前用清水浸透,摘掉有梗的一頭洗凈,然后才可烹飪。黃花菜常與黑木耳等齋菜配搭同烹,也可與蛋、雞、肉等做湯吃或炒食,營養(yǎng)豐富。
湖北隨州。
好品質黃花菜特征:
外觀:色澤淺黃或金黃,質地新鮮無雜物, 條身緊長均勻粗壯。
手感:抓一把捏成團,手感柔軟且有彈性, 松手后每根黃花菜又能很快伸展開。
味道:有爽快的清香氣 黃花菜俗稱"金針菜",學名萱草,古名忘憂,屬百合科,是一種多年的生草本植物的花蕾。 黃花菜味鮮質嫩,營養(yǎng)豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分,其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。
劣質黃花菜的特征:
外觀:色澤深黃略帶微紅,條身長短不一, 粗細不均,混有雜物,甚至色澤帶黑,霉爛變質。
手感:硬且易斷,彈性差,含水量大。
氣味:有煙味,硫磺味或霉味。
1967年后,先后從湖南祁東、益陽、山西大同、陜西大荔、山東聊城、江蘇泗陽、安徽嘉山等地陸續(xù)引進良種,再度發(fā)展,后又采取“自采自育、切片育苗、老兜繁衍”,發(fā)展甚快,全區(qū)以均川、萬和鎮(zhèn)為主產(chǎn),洪山、柳林、長崗、何店、淅河、萬店、封江等鄉(xiāng)鎮(zhèn)均有大量栽培,年產(chǎn)干品百萬公斤。暢銷武漢、北京等十余個省、市。
新鮮黃花菜
新鮮的黃花菜有“毒素”,經(jīng)過蒸煮或曬干之后毒素便揮發(fā)。煮新鮮黃花菜時應用熱水燙煮一遍,把水倒掉,再加配料炒食。
黃花菜(干)
曬干的黃花菜用前先在清水中浸泡1個小時,泡開后放入炒鍋或湯料內一起煮熟即可。
保存方法
半年-一年,新鮮的黃花菜可焯水后過涼水,瀝干,用保鮮袋包好后放入冷凍室長期保存。
副作用
黃花菜不宜和豬肉一起煮,加重黃花菜本身的濕熱性,導致上火。
健腦抗衰;預防高血脂、延緩機體衰老;清熱、利濕、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消腫。