水牛奶是牛奶的一種，和普通的奶牛奶不同，水牛奶是母水牛產(chǎn)的奶，國內(nèi)的水牛奶主要來自尼里拉菲奶牛（俗稱尼里水牛），是1974年從巴基斯坦的旁遮普省中部引入的。水牛奶營養(yǎng)豐富，味道香醇濃厚，品質(zhì)優(yōu)良，大力發(fā)展水牛奶不僅有利于消費者，而且對緩解我國乳業(yè)產(chǎn)業(yè)布局不平衡的現(xiàn)狀有著積極意義。下面一起來了解一下水牛奶是什么奶以及水牛奶是什么牛產(chǎn)的奶吧。

水牛奶是牛奶的一種，一般可以直接喝，也可以做拿鐵咖啡、烤牛奶、雙皮奶、姜撞奶等甜品喝。喝水牛奶的時候，通常不建議加熱喝，如果想喝熱一點的，可以放入40攝氏度左右的溫水中隔水加熱，但不能高溫加熱，以免破壞其中不耐高溫的營養(yǎng)成分。水牛奶怎么喝？水牛純奶可以加熱喝嗎？下面一起來了解一下吧。

水牛奶和純牛奶是兩種不同的牛奶，二者的主要區(qū)別在于來源，水牛奶是水牛產(chǎn)的奶，純牛奶則是黑白花奶牛產(chǎn)的奶，除此之外，它們在外觀、營養(yǎng)物質(zhì)、口感、價格等方面也存在一定的區(qū)別，相對來說，水牛奶的營養(yǎng)價值要略高于純牛奶，而且口感更好，不過價格也更貴。水牛奶和純牛奶各有各的好處，如何選擇主要還是看消費者自己。下面一起來了解一下水牛奶和純牛奶有什么區(qū)別以及水牛奶和純牛奶哪個營養(yǎng)價值高吧。

很多水果和蔬菜都可以用來榨汁，自制果蔬汁簡單又營養(yǎng)，是一種健康飲品。那么鮮榨果蔬汁配方有哪些呢？常見食材如橙子、獼猴桃、黃瓜、蘋果、香蕉等，一般榨果蔬汁建議選擇新鮮食材，不加糖更健康，加牛奶、蜂蜜等調(diào)節(jié)口味。下面一起來看看鮮榨果蔬汁配方大全吧！

水牛奶含有豐富的乳糖和脂肪，整體熱量要比普通牛奶高一些，一般是101大卡每100ml左右，主要熱量就是來源于其中的碳水化合物和脂肪，不過市售水牛奶大多經(jīng)過部分脫脂處理，熱量會降低一些，正常一天飲用200~300ml左右的話，基本是不會導(dǎo)致長胖的。水牛奶的熱量是多少？喝水牛奶容易長胖嗎？下面一起來了解一下吧。