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貝特曉芙鱈魚肝油熱門產(chǎn)品榜 貝特曉芙鱈魚肝油哪款好

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維生素D能促進鈣質(zhì)吸收，為了孩子的健康成長，很多家長都會幫助孩子補充維生素D，其中鱈魚肝油就是一種補充維生素D的保健品，鱈魚肝油的維生素D含量一般在說明書上有，一粒鱈魚肝油維生素D含量大概在0.75-3微克左右，并不算太高。和專門補充維生素D的維生素D制劑相比，鱈魚肝油還含有維生素A和ω-3脂肪酸，營養(yǎng)更豐富，但具體哪個好還是要看營養(yǎng)補充的需求。下面來了解一下鱈魚肝油的維生素D含量吧。
成人可以吃鱈魚肝油嗎 鱈魚肝油適合什么人群吃
鱈魚肝油作為一種保健品，大部分正常人群都可以吃，成年人也不例外，不過鱈魚肝油更適合嬰幼兒補充營養(yǎng)，成年人吃了效果并不算好，因此健康的成年人一般不用吃鱈魚肝油。鱈魚肝油主要適合營養(yǎng)不足的嬰幼兒、體質(zhì)差的人群、過敏性鼻炎患者、足不出戶少曬太陽者、缺鈣等，不過肝臟受損、患有結(jié)石的人群以及身體虛弱的老年人不太適合吃鱈魚肝油。下面來了解一下鱈魚肝油的適宜人群吧。
深海鱈魚肝油保質(zhì)期多久 怎么保存鱈魚肝油軟膠囊
鱈魚肝油是保健品，既然是保健品，自然會有保質(zhì)期，一般市面上正規(guī)的鱈魚肝油保質(zhì)期大概在2-3年左右，如果開封了會降低，開封后的鱈魚肝油建議在4-5個月內(nèi)吃完。平時保存鱈魚肝油放在通風、干燥、避光的地方即可，不要放入冰箱保存，以免影響品質(zhì)。過期的鱈魚肝油里面的成分可能氧化變質(zhì)了，就不要再吃了，不過過期沒多久的話可以用來泡腳或當護手霜用。下面來了解一下深海鱈魚肝油的保質(zhì)期吧。