羽毛球是一項(xiàng)廣受大家喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是老少皆宜、參與范圍廣的，我們可以在家里、在體育館進(jìn)行，能夠起到很好的鍛煉身體效果，那么羽毛球有哪些訓(xùn)練方法？如何開(kāi)展羽毛球訓(xùn)練計(jì)劃呢？羽毛球訓(xùn)練技巧有哪些？下面就來(lái)一起學(xué)習(xí)下吧。

長(zhǎng)得帥的羽毛球運(yùn)動(dòng)員有哪些？運(yùn)動(dòng)員毫無(wú)疑問(wèn)都有著健美的身材但羽毛球運(yùn)動(dòng)員往往神經(jīng)更敏捷，身材也更勻稱(chēng)，羽壇帥哥更是長(zhǎng)江后浪推前浪，MAIGOO小編為大家盤(pán)點(diǎn)了世界十大最帥羽毛球運(yùn)動(dòng)員，其中包括：簡(jiǎn)·約根森、傅海峰、李龍大、彼得·蓋德等等，你喜歡的選手在不在其中呢？

羽毛球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。經(jīng)常打羽毛球有什么好處？羽毛球的好處在于不僅可使運(yùn)動(dòng)者消耗多余熱量，提高身體靈敏度，而且還可使運(yùn)動(dòng)者獲得樂(lè)趣，但長(zhǎng)期打羽毛球也有壞處，網(wǎng)球肘、肩關(guān)節(jié)損傷等等。因此，在打羽毛球的時(shí)候要注意熱身、避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致疲勞、帶傷上陣。

在眾多的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中，除了籃球、乒乓球外，羽毛球是打得最多的。正規(guī)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地都是有著一定的要求，國(guó)際上對(duì)于羽毛球網(wǎng)也是有著嚴(yán)格規(guī)定。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球網(wǎng)的長(zhǎng)度是6.10米，寬度為76厘米。對(duì)于羽毛球網(wǎng)高度也是有規(guī)定的，標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球網(wǎng)高度是多少？下面買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編就來(lái)為您介紹羽毛球網(wǎng)高度標(biāo)準(zhǔn)尺寸。