一、打羽毛球有什么好處

羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣，是個較強體力的運動。打羽毛球出汗可以把身體內的毒素排出。而且打羽毛球是非常消耗熱量的運動，長期堅持自然會保持一個良好的體型。此外，打羽毛球還能提高人的靈敏度和協(xié)調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米，丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易于識別的顏色畫出。按國際比賽規(guī)定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場四周2米以內不得有任何障礙物。任何并列的兩個球場之間，最少應有2米的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是單打羽毛球，球員要站在中線附近，距離前發(fā)球線約1米左右的距離。如果是雙打發(fā)球時，球員站位可靠近前發(fā)球線。身體左肩膀面對球網，發(fā)正手球時站立丁字步。左腳在前，右腳在后。左手拇指、食指和中指夾住球即可。

四、羽毛球和網球的區(qū)別

打網球和打羽毛球的發(fā)力不同，羽毛球是從腿，腰，臂，最后力量全都集中到手腕上，而且手腕要靈活，網球是甩臂，靠的是臂力。羽毛球更加靈活，網球則比較笨重。另外，羽毛球場地比較小，網球場地則大很多。不過羽毛球更耗費體力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產品，保證球拍質量。