一、打羽毛球有什么好處

羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣，是個(gè)較強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)。打羽毛球出汗可以把身體內(nèi)的毒素排出。而且打羽毛球是非常消耗熱量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持自然會(huì)保持一個(gè)良好的體型。此外，打羽毛球還能提高人的靈敏度和協(xié)調(diào)性。

二、羽毛球場(chǎng)地尺寸

羽毛球場(chǎng)為一長(zhǎng)方形場(chǎng)地，長(zhǎng)度為13.40米，雙打場(chǎng)地寬為6.10米，單打場(chǎng)地寬為5.18米。球場(chǎng)上各條線(xiàn)寬均為4厘米，丈量時(shí)要從線(xiàn)的外沿算起。球場(chǎng)界限最好用白色、黃色或其它易于識(shí)別的顏色畫(huà)出。按國(guó)際比賽規(guī)定，整個(gè)球場(chǎng)上空空間最低為9米，在這個(gè)高度以?xún)?nèi)，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場(chǎng)四周2米以?xún)?nèi)不得有任何障礙物。任何并列的兩個(gè)球場(chǎng)之間，最少應(yīng)有2米的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是單打羽毛球，球員要站在中線(xiàn)附近，距離前發(fā)球線(xiàn)約1米左右的距離。如果是雙打發(fā)球時(shí)，球員站位可靠近前發(fā)球線(xiàn)。身體左肩膀面對(duì)球網(wǎng)，發(fā)正手球時(shí)站立丁字步。左腳在前，右腳在后。左手拇指、食指和中指夾住球即可。

四、羽毛球和網(wǎng)球的區(qū)別

打網(wǎng)球和打羽毛球的發(fā)力不同，羽毛球是從腿，腰，臂，最后力量全都集中到手腕上，而且手腕要靈活，網(wǎng)球是甩臂，靠的是臂力。羽毛球更加靈活，網(wǎng)球則比較笨重。另外，羽毛球場(chǎng)地比較小，網(wǎng)球場(chǎng)地則大很多。不過(guò)羽毛球更耗費(fèi)體力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉(zhuǎn)動(dòng)，如果較輕或者較吃力，那說(shuō)明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數(shù)。大的方面有：重量，長(zhǎng)度，材質(zhì)（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點(diǎn)，拉線(xiàn)的磅數(shù)范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產(chǎn)品，保證球拍質(zhì)量。