羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。一支球拍的長(zhǎng)度不超過68厘米，其中球拍柄與球拍桿長(zhǎng)度不超過40厘米，拍框長(zhǎng)度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，球拍的發(fā)展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍桿彈性越來越好的方向發(fā)展。

羽毛球拍分為短柄、中柄、長(zhǎng)柄球拍。短柄大約40cm長(zhǎng)，中柄大約60cm，長(zhǎng)柄是一般成人使用的，長(zhǎng)度大約是675mm。

1、羽毛球拍頭

一般有兩種：傳統(tǒng)的圓形、頭部為方形的ISO拍形羽毛球拍面。

2、球拍的甜區(qū)

大多數(shù)都在橫線第四根線附近。當(dāng)擊球點(diǎn)在甜區(qū)時(shí)能給你足夠的擊球威力、控球性、震動(dòng)感很小。

3、球拍接頭

拍框與拍桿的接頭，從外形上看有T形和Y形，從工藝上看有內(nèi)置和外置。

4、球拍拍桿

連接拍面與拍柄的部位。

5、球拍握柄

打球時(shí)用手握拍的地方，主流的都是木頭拍柄。拍柄需要纏繞手膠以防止手面摩擦的傷害和吸收手面的汗?jié)n。

1、低磅（20磅以下）

羽毛球拍拉線磅數(shù)在20磅以下，拍線很松，擊球時(shí)明顯感覺到球在拍面上有滯留的時(shí)間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點(diǎn)區(qū)，那么球的飛行方向與揮拍方向存在一定的角度偏差。低磅拉球和吊球都比較輕松，但無法精確控制球的落點(diǎn)。如果拉線低于20磅，那么再好的拍子也不能發(fā)揮其優(yōu)秀的性能。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛球拍拉線磅數(shù)在20-23磅稱為中低磅。業(yè)余愛好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉后場(chǎng)也沒有什么樣大問題，但還是有滯留感，擊球時(shí)的這種滯留感對(duì)力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進(jìn)攻的威力減低。

3、中磅（23-25磅）

業(yè)余愛好者羽毛球拍拉線磅數(shù)在23-25磅這個(gè)磅數(shù)范圍的人最多了，在這個(gè)磅數(shù)下，無論拍線和拍子本身，都能發(fā)揮其特有的性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽毛球拍拉線磅數(shù)在25-27磅是中高磅，在這個(gè)磅數(shù)下，拍面較硬，拍線的彈性急劇下降。拉后場(chǎng)可能會(huì)很吃力，擊球無力。但通常，力量達(dá)到適應(yīng)這個(gè)磅數(shù)的時(shí)候，能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也很好控制了，因?yàn)檫@個(gè)磅數(shù)下仍能保持拍線應(yīng)有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回?fù)羟虻臅r(shí)候就會(huì)感覺得很精準(zhǔn)，起碼對(duì)力量的反映是很準(zhǔn)確的。

5、高磅（28磅以上）

羽毛球拍拉線磅數(shù)28磅以上，稱為高磅。高磅使拍線的彈性降低，但這樣能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面，但是，要打高磅不容易，首先要有力量，要有爆發(fā)力和手腕的控制力，高磅要求控制能力強(qiáng)，力和方向的改變很明顯。手腕需要微妙的變化，如果不能適應(yīng)，球路就無法控制，還容易傷手腕。業(yè)余球手從拍子的安全和自已手腕的承受能力來考慮，最好不要拉高磅。

U代表球拍的重量。U（95-99克）、2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）、5U（75-79克）。

球拍越輕，當(dāng)然揮拍速度越快，對(duì)手腕、肩的壓力小，但同樣的力量輕的球拍出球速度慢、球發(fā)飄；球拍越重，球速更快、落點(diǎn)更準(zhǔn)；球拍除了重量、平衡點(diǎn)以外，還有一個(gè)重要的參數(shù)——拍桿的軟硬程度。拍桿越硬、對(duì)擊球者力量的要求更大，球速快、落點(diǎn)也更精準(zhǔn)；拍桿越軟、彈性越好但球速慢。

并不是球拍越輕越好，輕的比較靈活，揮動(dòng)速度雖然快，殺球的力度不足，更適用于偏重防守的球員；重的進(jìn)攻有力量，適用于力量好并偏重進(jìn)攻的球員。

如果你更多的是采用進(jìn)攻的打法，2U的重量是比較好的；防守型球員3U的羽拍較合適，根據(jù)個(gè)人情況而定。

1、球拍材質(zhì)

大家在挑選球拍時(shí),還應(yīng)關(guān)注其材質(zhì),這是因?yàn)槠洳馁|(zhì)的好壞直接關(guān)系到球拍的使用壽命?，F(xiàn)在市面上球拍的材質(zhì)各不相同，過去球拍的材質(zhì)基本上是木材、鋼管、鋁合金的，而如今一般都采用碳纖維、鈦合金、高強(qiáng)度碳纖維等較輕、較耐用的材質(zhì)?？稍谂臈U或拍框上查看具體材質(zhì)。例如High Modulus Graphite意思是高強(qiáng)度碳纖維，Graphite意思是碳纖維。

2、球拍的拉線

不少人在選購(gòu)球拍時(shí)，往往忽略的一個(gè)細(xì)節(jié)，即球拍拉線的質(zhì)量。一般來說，拉線的質(zhì)量越好，其彈性也就越好。不過拉線的選擇還是要根據(jù)自己本身情況而定，一般非專業(yè)玩就不必買彈性太好的，因?yàn)閺椥院玫睦€比較細(xì)，壞的比較快。

3、參考羽拍的中桿硬度

如果到店面去購(gòu)買球拍，左手握拍頭，右手握手柄。用力扭，如果很輕易的扭動(dòng)那么就屬于比較適合您的球拍。如果扭起來比較費(fèi)力，那球拍的硬度高，可能不適合您。如果是在網(wǎng)上選購(gòu)，直接選擇3U的球拍。

4、球拍重量

球拍平放在手上，感覺拍頭重就是偏進(jìn)攻使用。如，經(jīng)常喜歡扣殺等。反之則為偏防守者使用。網(wǎng)上購(gòu)物可看該球拍的參數(shù)說明。每款球拍都會(huì)標(biāo)注適合選手。對(duì)于初學(xué)者來說，發(fā)力技巧還沒有掌握，選擇一支較輕的拍子更容易上手。在打了一段時(shí)間之后，再根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)購(gòu)買合適的拍子。

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1、打開手膠，將手膠上的塑料薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭，小頭在羽毛球拍中一般是用來收尾的。

3、把手膠大頭的一邊對(duì)著羽毛球拍底部，一定要對(duì)齊，左右手有區(qū)別，左手是從右到左，右手是從左向右開始纏。

4、用手膠繞球拍底部一圈，這一圈要用力纏，否則在接下來的纏繞中會(huì)導(dǎo)致褶皺或者突起。纏的第一圈盡量包裹住拍托底部，并稍微往外延一點(diǎn)點(diǎn)。

5、慢慢把手膠往下拉,這個(gè)地方是最難拉的,容易產(chǎn)生褶皺，控制一下間距，然后往下拉。一定要記住，先拉伸手膠，讓其微微變形，然后才開始纏，這樣才會(huì)不影響手感和美觀。

6、如果經(jīng)常打雙打的話，一般都會(huì)把手膠纏到拍頭前套的位置，那么開始纏的時(shí)候間距要稍大一點(diǎn)。

7、拉到最后面有一個(gè)雙面膠，用來固定。如果手膠是長(zhǎng)方形的，就用剪刀把其剪成三角形，這樣才能收尾。

8、開始纏條標(biāo)，一般不把條標(biāo)纏完，只要繞一圈然后用力扯斷就好了。也記得要纏緊，才能達(dá)到美觀的效果，手膠也才不會(huì)掉。這樣，手膠也就纏好了。

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1、避免碰撞

羽毛球拍由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特別是雙打的環(huán)境下是很容易碰撞到的，當(dāng)時(shí)看起來沒有什么大問題,但已經(jīng)有隱性的傷害了,在下一次沖擊下很容易就出現(xiàn)問題的。盡量使每個(gè)球都打在甜區(qū)里，如果打在拍框上，可能由于用力過猛而出現(xiàn)裂痕的。

2、受力均勻

主要是兩點(diǎn)，一是羽毛球空閑時(shí)，放置的位置的講究，上面不能放東西壓著，最好是空懸在空中；二是要經(jīng)常檢查羽線，如果出現(xiàn)有起毛或者裂痕，最好馬上剪斷，換一根新的線，因?yàn)椋霈F(xiàn)這種現(xiàn)象容易引起球拍的受力不均而變形。

3、4點(diǎn)穿線法

羽毛球拍穿線法分2點(diǎn)穿線沙法和4點(diǎn)穿線法，一線穿到底的穿線法屬于2點(diǎn)穿法，是一種常見的穿線法，中途要用鉤子，很容易劃了線，降低線的使用壽命,而且還容易掉磅和走線；4點(diǎn)穿線是從頂?shù)闹胁看┢穑?個(gè)結(jié)，由于不用鉤子，線的壽命也會(huì)延長(zhǎng)，還不會(huì)走線和掉磅。穿線活最好還是要到正宗的店鋪里去穿，不要小看穿線的技術(shù)活，它對(duì)我們的羽毛球拍的壽命是有好處的，打起來的感覺也是不一樣的。

4、通風(fēng)干燥

羽毛球拍最好不要放在過熱、過冷、潮濕地方，過熱很容易變形，過冷由于羽毛球拍很脆容易斷裂。天氣太熱的時(shí)候，不要放在曖氣片上，太冷的時(shí)候不要在室外打球。另外打完球后要晾干球拍，減少細(xì)菌滋生每次打完球后，最好將羽毛球拍放在通風(fēng)處晾干。這樣可以讓球拍手柄上的汗汁等自然風(fēng)干，不容易滋生細(xì)菌，而且可以保持木質(zhì)手柄不松散。切忌每次打球結(jié)束就立即將球拍放入拍袋中。

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