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棒球是一種球類運動項目，規(guī)則比較復雜，場地配置、運動員人數(shù)以及得分賽制等都有嚴格的規(guī)定。雖然棒球在我國流傳度不太高，但進行棒球運動的好處很多，所以還是有不少人愿意去學習棒球。棒球的技巧訓練包括基礎體能訓練、投手技術訓練、進攻技術以及防守技術的訓練等，在訓練前要準備好棒球棒、棒球服、棒球手套等棒球裝備，如果是玩的野手位置還需要準備好運動護具。和Maigoo小編一起來了解下棒球知識大全吧！

孩子學習一些運動特長是一件好事，可是有的孩子覺得運動是一件快樂的事情，有的孩子卻覺得是一種負擔。因此，家長在為孩子選擇運動項目的同時，也要尊重孩子自己的興趣。而且，家長還要根據(jù)孩子生理發(fā)展的特點，理智地選擇學習時間。那么，學棒球的最佳年齡是多大呢？一般來說6-7歲以后就可以加入棒球隊。

棒球服是棒球文化衍生的一種服裝，屬于運動服的一種，包括棒球帽、衫、褲、鞋、襪和手套都是棒球服的一部份，時尚界所說的棒球服一般是棒球外套，是一種類似于夾克的衣服，版型簡單舒適，有突出的特點特色，留有大面積的空間足以填補上各種元素、圖案任你展現(xiàn)出自己的個人風格，是一種時尚單品。下面來了解一下棒球服怎么搭配吧。

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壘球是一種體育運動，源于棒球運動，是19世紀80年代美國芝加哥人發(fā)明的，打壘球時，兩隊在直角扇形區(qū)域的壘球場內(nèi)交替擊球和接球，通過投球和跑壘得分。壘球雖然是從棒球發(fā)展出來的，但它和棒球并不是同一種運動，二者在用球、場地規(guī)格、投球姿勢、比賽規(guī)則、安全壘設置等方面都有一定的區(qū)別。下面來了解一下壘球和棒球的區(qū)別吧。

棒球?qū)剐詮?，是一項很讓人熱血沸騰的運動，國內(nèi)棒球運動不算太流行，不過也有部分朋友喜歡看棒球比賽，對于不理解棒球規(guī)則的朋友來說，可能看到棒球運動員在場上跑來跑去都不知道在干什么，其實棒球運動簡單來說就是雙方輪流攻守，通過投球、跑動來得分，要想看懂棒球比賽除了比賽規(guī)則外，還要知道一些棒球術語。下面一起來了解一下棒球的規(guī)則和常用術語吧。

棒球棒又稱棒球棍，是擊打棒球的工具，打棒球時有一根好的球棒對于實力的提升是很大的，一般市面上的棒球棒主要有木棒、鋁合金棒和碳纖維棒三種材質(zhì)。如果想購買一根好的棒球棍，可以到體育用品店去，棒球棍的價格根據(jù)材質(zhì)、尺寸、重量等因素，便宜的只要十幾元，貴的要幾百上千元，可以根據(jù)預算挑選。挑選球棍時注意球棍的材質(zhì)、握把、重量、尺寸、棒型等因素，挑選優(yōu)質(zhì)棒球棍。下面來了解一下棒球棍的選購吧。

打棒球或壘球時用的球主要有硬式棒球和軟式棒球兩種，這兩種棒球主要在材質(zhì)、特征和適用范圍方面有一定的區(qū)別，硬式棒球就是普通棒球比賽常用的球，一般馬皮或牛皮包裹軟木、橡膠等材質(zhì)，外面縫有一百零八線；軟式棒球則是中空的棒球，由泡沫橡膠制成，比較輕、軟，適合青少年和入門使用。下面來了解一下硬式棒球和軟式棒球的區(qū)別吧。

棒球棍是一種防身利器，很多車友開遠程車、夜車的時候都會在車上放一個棒球棍，一來可以防身，威懾力較強，又不會造成很嚴重的后果；二來如果發(fā)生意外事故，也可以用棒球棍捅破車窗逃生。不過也有朋友擔心棒球棍放車上是違法的，其實這并不用擔心，因為國家禁止攜帶的是一些管制類的刀具，而棒球棍不屬于管制類用品，是正常的私人體育用品，攜帶是不違法的。下面來了解一下詳細知識。

棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目，其以復雜難懂的技術規(guī)則、瞬息萬變的局勢變化、要求極高的團隊協(xié)作被商界精英譽為“最接近商戰(zhàn)”的運動。它在國際上開展較為廣泛，影響較大。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。同時，在國際上也有許多關于棒球的聯(lián)賽和賽事，如世界棒球經(jīng)典賽、世界少棒聯(lián)盟、世界杯棒球賽等等。下面一起來了解一下棒球的著名賽事吧。

玩棒壘球運動時，如何將壘球或棒球扔的遠是大家都在思考的一個問題，因為壘球扔得越遠越容易得分，而要想扔的遠，就要注意正確的仍法和一定的扔壘球技巧。壘球的正確仍法講究握法、動作方法，避免出現(xiàn)一些錯誤方式，如投擲步減速等，平時可以多做一些爆發(fā)力訓練，練習時注意雙臂擺動與呼吸的配合、起跳的技巧、丈量步點等。下面來了解一下壘球的正確仍法吧。

平時很多人會在公園打棒球，不過正式棒球比賽還是在標準的棒球場上舉辦的，標準棒球場室外一般是扇形的，室內(nèi)棒球場又稱巨蛋球場，是拱形圓屋頂或半球形的。標準棒球場要求配置內(nèi)野區(qū)域、本壘區(qū)域、投手丘、跑壘線、更衣設備、牛棚區(qū)、界限標桿等空間，面積尺寸方面沒有固定的要求，但有標準規(guī)定，一般職業(yè)棒球場面積至少為9500㎡。下面來了解一下標準棒球場吧。

棒球裝備是指打棒球時需要用到的運動裝備，除了基本的棒球、棒球棍、棒球手套外，一般還有棒球服、球鞋球襪、運動護具、太陽眼鏡等，棒球是一項比較激烈的運動，因此建議棒球護具要買好一些的。對于想打棒球的朋友來說，一套完整的棒球裝備還是很有必要的，初學者可以買普通的，大概幾百元左右就能搞定，如果是專業(yè)一些的棒球裝備，價格基本都在三五千元以上。下面來了解一下棒球裝備吧。

了解棒球的朋友都知道棒球運動有壘位的概念，一般有四個壘位，除了本壘外，一二三壘在壘位的位置上一般有一塊白色的布，這就是壘包，主要是作為進攻得分的標志，并起到減少進攻隊員滑壘和撲壘受到的傷害的作用。壘包一般為邊長十五英寸的正方形，正規(guī)棒球場對于壘包的位置和距離也有嚴格規(guī)定。下面來了解一下棒球壘包之間的距離是多少吧。

打棒球時為了保護手部，并輔助接球，一般會佩戴棒球手套，棒球手套發(fā)展以來，根據(jù)位置分出了不同的種類，有捕手手套、投手手套、捕手手套、一壘手套、二壘手套、三壘手套、游擊手套、外野手套等多種。棒球手套一般戴在左手上，讓食指在外，其他手指伸入即可。棒球手套的尺寸一般有固定的要求，可以試戴后進行挑選。下面來了解一下棒球手套的知識吧。

打棒球時為了安全起見，通常會佩戴各種護具，尤其是職業(yè)棒球比賽，強度更大更激烈，為了保護運動員，會戴上很多護具，棒球頭盔就是其中一種。一般打棒球時不強制戴棒球頭盔，因為戴上后可能會影響到對棒球的判斷，不過捕手位置是必須戴棒球頭盔和面罩的，以免沒有接住球傷到面部。棒球頭盔的尺寸一般比頭圍稍大一些就好了，也可以買可調(diào)節(jié)大小的棒球頭盔。下面來了解一下棒球頭盔的尺寸吧。

棒球的運動量很大，沒有經(jīng)過訓練是很難完整的打一場棒球比賽下來的，一般打棒球訓練主要訓練體能、控球和投球三個方面，可以通過跑步、俯臥撐、引體向上、練習各種發(fā)球接球等來提高自己的運動能力。如果是職業(yè)棒球運動員或者想打好棒球的話，堅持訓練是非常重要的。下面為大家提供一份硬式棒球訓練方法計劃，一起來看看吧。

棒球球速是衡量一個職業(yè)棒球運動員實力的重要標準之一，一個頂尖的棒球運動員能投出高達160+km/h的棒球，讓對方難以防守，世界職業(yè)棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來的，為169km/h。要想提高球速，首先要選擇一個適合自己的投球姿勢，還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時的重心移動，巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來了解一下棒球球速吧。

棒球球隊的隊員分為很多個位置，其中捕手是比較重要的，他負責接住投手投球及接捕本壘附近的擊球的球員，在場上又被稱為第二教練，是球隊的大腦，因此要注意捕手的訓練與培養(yǎng)。捕手訓練的要點主要是捕手的接球能力、傳球能力和與投手的配合及對賽場的了解三個方面。一名優(yōu)秀的捕手除了要求天賦以外，刻苦的訓練也是很重要的，下面為大家介紹如何訓練捕手，一起來了解一下吧。

夾克是英文jacket的譯音，是一種身長到腰、長袖、開衫的外套，現(xiàn)在泛指各種面料款式的，各種用途的短外套，休閑外套，皮外套。夾克的款式有哪些？夾克如何選購搭配？皮夾克臟了怎么清洗？接下來，就來介紹下夾克的百科知識。