旺旺仙貝口感酥脆，美味營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜。是下午茶點(diǎn)心和追劇零食的好選擇！文火慢燒工藝一口下去，酥脆爽口咸甜適中加上靈魂金黃的調(diào)味粉一整個(gè)鮮香味美，讓人無(wú)法拒絕。也正因?yàn)槿绱耍芏嗳藫?dān)心它的熱量問題，想知道旺旺仙貝吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎以及旺旺仙貝一天吃多少合適？一起到文中來看看吧！

膨化食品是很常見的一種食品類型，它的保質(zhì)期是比較短的，一般未開封狀態(tài)下，可以保存9個(gè)月到12個(gè)月左右，如果已經(jīng)開封了，建議在3天內(nèi)吃完，過期的膨化食品就不建議吃了，以免食物變質(zhì)影響腸胃健康。開封的膨化食品一時(shí)吃不完的話，要注意好好保存，可以排掉空氣后，用皮筋扎緊，放在陰涼、干燥、通風(fēng)處保存。下面一起來了解一下膨化食品的保質(zhì)期一般多久吧。

膨化食品很好吃，不過大家都知道，它是不能多吃的，因?yàn)榕蚧称返臒崃枯^高，大部分膨化零食單位熱量在400-600大卡左右，一些油炸型的膨化零食可能熱量更高。膨化食品熱量之所以這么高，主要是因?yàn)榧庸み^程中為了豐富口感，加入了較多的糖、鹽、味精，而且經(jīng)過油炸或噴油烘烤，脂肪含量也較高，再加上它的原料本身是碳水化合物，膨化食品熱量自然就很高了。下面一起來了解一下膨化零食熱量是多少吧。

膨化食品常常被冠上“高熱量食物”、“垃圾食品”、“減肥黑名單”這樣的名號(hào)，使很多人對(duì)它避而遠(yuǎn)之。膨化食品是以谷物、豆類、薯類、蔬菜等為原料，經(jīng)膨化設(shè)備的加工制成的，其實(shí)只要控制食入量，膨化食品可以是酥脆香美，安全健康的饞嘴小零食。為了身體健康，膨化食品的挑選要多加注意，下面maigoo小編就來為您介紹膨化食品的選購(gòu)、食用、保存小知識(shí)，一起來看看吧。

膨化食品沒吃完，又沒有密封的話，下次再吃就會(huì)發(fā)現(xiàn)它變軟了，其實(shí)這是因?yàn)榭諝庵械乃诌M(jìn)入，膨化食品受潮造成的，變軟的膨化食品并不是不能吃，只不過口感會(huì)大打折扣，如果不想丟掉的話，可以通過冷凍、油鍋中重新炸、微波爐加熱、電吹風(fēng)吹、太陽(yáng)曬等方法讓其重新變脆。下面一起來了解一下膨化食品軟了怎么變脆吧。